预防近视的方法有几种
预防近视的最佳手段是什么？
预防近视的最佳手段是什么？
我认为眼睛近视的主要原因是：“过度和不规范的用眼”，有关媒体报道，有一部分是遗传。
合理使用自己的眼睛，是预防近视的必要前提，预防近视要从儿童做起，从小就要爱护眼睛，预防儿童近视，是现在被普遍关注的问题。
儿童和少年，要多参加户外活动，亲近大自然，走近青山绿水
。有研究表明，阳光下活动能促使机体产生多巴胺，多巴胺有对抗近视的作用，有条件一定要在阳光下活动，每天最好能达到两小时以上。
要教育孩子养成良好的用眼习惯 ，阅读时两眼正视书本，并保持一尺左右距离，上课时坐姿要端正，胸口离桌面一拳，不要在行走或者在汽车行驶时看书，平时养成好习惯，不要躺着、歪着看书，一次看书时间不要太长。注意合理膳食，多吃蔬菜，胡萝卜、青菜等，特别是少吃糖，吃糖不利于预防近视，要按照节律看书，根据年龄调整，中小学生连续读书四十分钟左右必须休息几分钟，以预防近视。
不要让小孩子过早使用电子产品，注意眼睛卫生，坚持眼保健躁练习，劳逸结合，注意保持充足睡眠，注意营养，坚持锻炼，保持身体健康。定期进行视力检查，发现视力下降，及时纠正，眼睛与书籍、电视、手机、电脑保持一定距离。以上是自己一点肤浅认识，仅供朋友们参考，算是抛砖引玉。
朋友们好，我是一个初学自媒体的老兵新学生，有和我共鸣的朋友，请关注和指导。
近视防控小妙招，你知道几个？
感谢悟空问答的邀请，近视防控小妙招，你知道几个？关于这个问题是很多人关心的问题，也是困扰着每个人的问题。大家都说眼睛是心灵的窗户，近视好似给眼睛蒙上了窗沙。看到的一切都是蒙蒙陇陇的，不能把它看的很清晰。近视跟远视相反，近视越近的东西看的越真，我能看清药瓶子上很小的字，越远的东西看不真。可远视不行越小越近的字一点看不清楚，越远的看的越清楚。人年级越大的大多都是远视，近视的人数多半年轻人和小孩，有的小孩弱视。在上学期间每天早自习必须要做眼保健操，但是高考学习压力重，眼睛成了最苦的劳动力，不分白天昼夜的工作，在上晚自己的路还发生自行车碰撞，唉！想起近视带来了不少困难。整个班几乎多数都成了四只眼。控制近视的小妙招大家几乎都知，但是真正能正确做的廖廖无几。整天游戏手机电视放射性的东西离不了眼睛。那一个小孩端端正正的离课桌和书本一只背着手在听老师的讲课，现在很少，好似现在小孩得了多动证似的，请爱护你的眼睛吧！再不要在强光和暗光下看书，也不要边走边看，更不要躺在脚上或被卧里看书，挫热你的双手去亲吻你的双眼，让他感受一下你对它的关心和温暖。去带着它享受绿色的大自然，给它放一个轻松愉快的假，去眺望篮天白云，绿色山川，江山大海。