孕妇可不可以吃开心果
孕妇可以吃开心果吗？
孕妇可以吃开心果吗？
开心果是属于干果零食， 孕妇是可以吃的。干果还有益于胎儿的健康发育的，能够每天都吃点。孕期要注意休息， 营养均衡， 多吃含蛋白质丰富的食物， 多吃新鲜水果和蔬菜， 确保体内的营养所需， 推动胎儿的健康发育。孕期要按时产检， 随时掌握胎儿的发育状况。
孕期可以吃开心果吗？
可以吃开心果的，开心果的营养价值也是较为强的，而且适当的吃一些干果也是能够协助胎儿正常的生长和发育的，却也不推荐吃的太多，另外在怀孕期也可以吃一些核桃或者吃一些新鲜的水果，比如一些苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等，都是较为不错的选择。