高血压饮食注意事项
高血压一般饮食指南有什么?
高血压一般饮食指南有什么?
如果患有高血压的话,那么首先要注意低盐饮食,低脂饮食,平时要多进行体育锻炼,不要经常的卧床,而且如果身体比较肥胖的话要进行减肥。平时要多吃一些绿叶的蔬菜,而且一定要调整好自己的情绪,定时的监测血压,必要时要服用降压药物。
高血压饮食注意事项
高血压一般饮食指南有什么?
高血压一般饮食指南有什么?
如果患有高血压的话,那么首先要注意低盐饮食,低脂饮食,平时要多进行体育锻炼,不要经常的卧床,而且如果身体比较肥胖的话要进行减肥。平时要多吃一些绿叶的蔬菜,而且一定要调整好自己的情绪,定时的监测血压,必要时要服用降压药物。