初学陈式太极拳基本功
初学陈式太极先学什么？
初学陈式太极先学什么？
首先应该学习基本功，陈式太极拳的基本功主要是缠丝劲力的练习，缠丝分为正面缠丝，侧面，(左右)缠丝，要领是两腿下蹲至马步进行正面动作，侧面是侧弓步进行，手臂动作为，以手带臂，小指领劲，同时腰随臂转，动作要馒，匀，身体要正，切勿上下抖动，只有练好了基本的缠丝，才能练习套路。
初学陈式太极先学什么？
初学陈氏太极拳要先练基本功，打下扎实的基础，先熟悉步型，弓步，马步，半马步，虚步，基本动作：缠丝劲的练法。云手，然后练习太极基本步法：太极步，每次练习之前要压腿，增加腿的柔韧性。最主要的就是站桩，武林中有句俗语：入门先练三年桩。每天都要坚持站桩。
陈氏太极五种步法示范？
陈式太极拳基本功之步法一：弓步
两脚前后站立。前腿屈膝，膝尖不得超过脚尖后腿微屈，两脚尖斜向前方，重心偏于前腿。右势同左势，但方向相反。
陈式太极拳基本功之步法二：马步
两脚平行开立，相距约三脚宽两腿屈膝下蹲，大腿稍高于水平沉胯敛臀上体正直重心偏右为右偏马步，重心偏左为左偏马步。
陈式太极拳基本功之步法三：虚步
(1)两腿均屈膝，两脚跟之间的纵向、横向距离均为5厘米左右。前脚踏实支撑体重后脚前脚掌虚着地面，后脚跟离地。
(2)右虚步：左腿支撑弓膝塌劲右脚向前，脚尖着地，脚跟抬起，成右前虚步。左虚步同右虚步，但方向相反。
陈式太极拳基本功之步法四：仆步
右仆步：左腿弓膝塌劲，身体重心在左腿右腿伸直下仆，右脚全脚掌着地，成右仆步。左仆步同右仆步.但方向相反。
陈式太极拳基本功之步法五：歇步
右歇步：提起右脚向前上步，落于左脚的左前侧，脚尖外摆左脚跟抬起，随之两腿屈膝下蹲成右歇步(右盘步)。左歇步同右歇步，但方向相反。
24陈式太极拳基础动作？
24陈式太极拳基础动作如下：
第一式 金刚捣碓
第二式 拦擦衣
第三式 六封四闭
第四式 单鞭
第五式 上云手
第六式 前后招
第七式 野马分鬃
第八式 左转身六封四
第九式 单鞭
第十式 中云手
第十一式 单鞭
第十二式 左转身捣碓
第十三式 十字手
第十四式 庇身捶
第十五式 双推手
第十六式 三换掌
第十七式 肘底捶
第十八式 倒卷肱
第十九式 白鹤亮翅
第二十式 搂膝拗步
第二十一式 初收
第二十二式 斜行拗步
第二十三式 掩手肱捶
第二十四式 右转身捣碓