怀孕不能吃的东西有哪些
孕妇不能吃的东西有哪些？
孕妇不能吃的东西有哪些？
孕妇在怀孕期间尽量别吃生冷，油腻辛辣刺激性食物，孕妇要合理膳食注意均衡营养，怀孕早期因为妊娠反应会有恶心呕吐食欲差，所以要多食新鲜水果和蔬菜，多食鸡蛋 瘦肉，酸奶，鱼 燕麦，粗粮等食物，也要适当每日吃点坚果比如核桃和开心果，有助于胎儿的大脑发育
孕妇有什么不可以吃的呢？
禁忌都是用来甩锅和背锅的，一旦孩子遇到什么不好的，就可以孕期吃了啥啥东西导致的。我认识一个孩子因为运动神经衰弱，导致2岁还不会走路说话，后来家里人就开始说孩子妈在孕期吃了火锅导致的，这还不得气死呀。
还有一个朋友，她女儿出生就一直哭闹，基本上不停歇。后来不满周岁就因为脑袋里有一个肿瘤，去世了。听传言，她远在另一个城市的房子在装修，动了胎气，这明显很扯淡。
我老婆怀孕时，没有忌口，火锅麻辣烫都有吃，甚至别人说不能吃的马蹄莲不能吃，也吃了。孩子出生后，一切正常。想说的是，想吃什么放心吃就是，说这也不能吃那也不能吃的，恐怕是为了孩子有啥问题好推脱责任。
如果是垃圾食品，请别过量，起码的食品安全还是要尊重的。
孕妇有什么不可以吃的呢？
Hi，我是“不负美食好时光”，非常高兴与大家一起参与回答这个问题。
孕妇有什么不可以吃的呢？
这是关于孕期饮食宜忌的问题。
维生素、药品（香烟绝对不要抽、包括二手烟）等当然必须遵医嘱，我们这里就聊一下与饮食相关的内容。
关于孕妇不可以吃，要根据程度来分析
一、孕期100\%不要吃
1、含咖啡因的食物和饮料
比如各种咖啡，会刺激胎动增加，影响宝宝的成长发育。
2、酒
孕妇不要喝酒，容易影响叶酸的吸收，肠胃不适等
3、未成熟或者处理不当的食物
1）比如没熟的西红柿和发芽的土豆
这二者都含有龙葵素，对身体有相当大的危害，绝不能吃。
4、熬很久的汤
大家可能一直有个误区，汤熬越久越有营养，当然食材与食材直接会有差别，但是一般都是1-3小时，时间过长，里面的营养成分会被破坏，还会增加汤汁中嘌呤等成分，反而伤身。
二、不能贪吃，但可稍微吃一些，把握好度
1、性温热的补益类食物
比如：人参、桂圆、鹿茸、羊肉等
大量食用容易便秘、高血压
2、高糖类的食物
比如：荔枝，蜜枣、哈密瓜，当然也包括一些碳酸饮料、果汁饮料（都被人为添加大量糖）
大量食用妈妈容易高血糖，宝宝也容易长得太大，产生意料之外的问题。
3、高脂肪的食物
比如：牛排、汉堡、红烧肉
怀孕期间大量食用高脂肪食物，同样会增加身体负担，容易诱发各种疾病，甚至有引发肿瘤的危险。
4、冷饮（尽量少吃）
比如：冰激凌、酸奶
孕妈妈多吃会使母体易得胃病，感冒等，抵抗力下降，同时寒冷容易刺激到孩子，引起孩子生长发育的问题。
总的来说，孕妈妈只要保持正常饮食，注意营养均衡，稍作补益，暂时不要或者控制享用比较“刺激”性的食物，坚持锻炼和好心情，万事大吉。
好啦，今天先聊到这儿吧。
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