孕妇吃柿子的好处和功效
孕妇可以吃柿子嘛？
孕妇可以吃柿子嘛？
在怀孕以后是可以吃柿子饼的，柿子饼带有各种各样营养元素、矿物，比如钙、铁、钾、磷、维他命、蛋白，都是比较多的，营养成分也是比较高的，具备促进消化，活血降血压的功效，尤其是在怀孕时，假如孕妇血压高，可以适当的吃一些柿子饼。与此同时柿子饼还能够缓解便秘，而且还是柿子饼还含有锌元素，能够协商酸碱，针对胎宝宝神经系统发育有很好的功效。而且还是柿子饼含钙也是比较多的，特别是对于较为缺少钙的孕妇，能够适当吃一些柿子饼，但不要吃太多了，吃太多有可能会致使胃部不舒服
孕妇可以吃柿子嘛？
孕妇是可以吃柿子的。
孕妇是可以吃柿子的，由于柿子里带有非常丰富的维他命，因此孕妇是能够所使用的，但是不要食用的太多，因为如果吃得过多容易引起消化不好，对孕妇的身体会有一定的危害。
而且也会对你的胎宝宝有一定的影响，因此吃的时候一定要挑选胃口不宜过多。
孕妇能吃柿子吗？
孕妇能吃柿子吗？
每年的十月份上下，柿子就大量上市了，黄澄澄的看着很是诱惑，近几天去买蔬果，也看见有许多孕妈妈买柿子呢。孕妇当然是可以吃柿子的，香甜软糯的正合适挑剔的嘴，自然过敏症状就不能吃啦。
孕妇吃柿子的好处？
1、柿子含有大量的纯天然葡萄糖，能够迅速被身体消化吸收，补充糖分和动能。孕妇觉得疲惫困乏时可以吃上一个柿子，有利于恢复元气。
2、柿子里的维他命C非常丰富，孕期长斑起痘、脸部出油者吃柿子可以美白祛斑，均衡肌肤油脂分泌，具有美容护肤功效。
3、柿子有补气血作用。柿子里的含铁比其他新鲜水果高很多，吃些柿子能够帮助改进怀孕期间严重贫血。
4、直接生吃柿子可以降血脂，血压高的孕妈多吃些柿子能够帮助降血压。
5、柿子具备清热解毒的功效，咽喉疼痛、干咳、痔疮便秘的孕妇比较合适吃。
孕妇吃柿子的忌讳
1、柿子糖份非常高，身患妊娠糖尿病的孕妇记吃柿子。
2、很多吃柿子容易导致蛀齿，每日最好不要超过2个。
3、不可以空腹服柿子，柿子中大量鞣质也会导致胃疼、胃结石等肠胃疾病。
4、柿子不要和海产品、巨蟹一起吃，容易引发恶心干呕等不适。
5、脾胃虚寒的孕妈最好是少吃点柿子。
柿子的吃法
1、清洗干净直接吃
2、制成柿子饼或柿子苹果酱来吃，别有一番风味。
最终另附柿子果酱的做法：柿子洗净后削皮去核，放到锅内加少许水，文火熬煮，一边煮一遍用勺子拌和，避免糊底。煮开后添加白糖再次熬煮拌和，半途可添加少量柠檬水，熬至浓稠起锅。凉后后放入密封瓶中冷藏，要尽快吃了哦！