每天早上起来脸肿
早晨起床脸肿是怎么回事？
早晨起床脸肿是怎么回事？
浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿与身体很多器官的病变有关，引起浮肿的病因很多，复杂多变。浮肿常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。具体要结合病史，发病情况。
早晨起床脸肿是怎么回事？
很多人早起会有水肿现象， 这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。浮肿的原因有很多，可以喝水过多、受凉、盐吃太多或者压力过大都会导致浮肿。
有几个原因会造成早起水肿，下面来一一探讨一下。
1.睡前喝水过多
当晚上临睡前喝水过多，尤其是凉水，身体细胞喝足水分，然后晚上深入睡眠后，身体机能代谢会变慢，出现储水的现象，所以第二天早起会有水肿的现象。
2.晚餐盐分摄入过多
晚上盐分摄入过多也会造成早起水肿现象。原因是身体钠盐储留过多，会锁住身体水分，不易排出。这样，第二天就会出现水肿。如果是上述情况，可以在第二天吃清淡食物，多喝水，促进代谢，排除过多钠盐。
3.药物因素
有些药物会使身体出现水肿现象，这是没法避免的。唯一的方法就是，好好休息，让身体尽快恢复。
4.化妆品因素
有些爱美的女生会因为某些护肤品种草，但是没有考虑好自己肤质问题，乱用，导致皮肤过敏，可能会出现脸肿问题。
5.熬夜、睡眠不足问题
当睡眠不足或者熬夜时，第二天有可能出现水肿现象。可以观察身边睡眠不足的朋友，休息不好会出现黑眼圈，脸肿的现象，另外也会影响健康问题。
6.解决上述问题的方法
饮食上需要少吃重口味食物，要吃可以放到中午吃，晚上最好吃清淡的，有利于身体消化吸收，助健康。
可以进行脸部按摩，用指腹从下巴开始往上提拉面部，再手握拳头，沿着颧骨向双耳拉伸，最后用热毛巾或者冰的东西敷下面部，可消除水肿现象。
指导意见： 1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。3．保证良好的睡眠，起居有规律。
建议您到当地的大医院的肾内科进行诊治。做一下血常规，肝功能，肾功能，B超等检查。另外要注意休息，避免过劳，避免熬夜。喝热的开水。这种情况很典型的是肾脏的问题，可能是慢性肾炎等引起的早晨起来面部水肿。