艾叶泡脚的方法和用量
该怎么用艾叶泡脚？
该怎么用艾叶泡脚？
艾叶泡脚可以取艾叶50克-100克，冷水浸泡半小时以上，不锈钢锅或者砂锅煮，开锅后煮10分钟，倒入洗脸盆中。还要趁热，可以先熏蒸双脚，待温度合适后，浸没双脚，泡至水温50度左右，大概每次泡15分钟左右，坚持每天泡。
艾叶泡脚一次放多少？
用艾草叶子。来泡脚！
这种养生方法被越来越多的人喜欢。
叹气，第1个好处就是安全无副作用，可操作性非常强。
他的费用也是非常低廉。所以成了很多人，家庭常用的保健养生方法之一。
那么艾草一次放多少？，
先要说一下，艾草怎么泡制？
一般的有艾草整颗的和艾草粉。
那么艾草粉，它是经过机器把艾叶加工成粉末状。
所以它对水的溶解比较好。
那么整株艾叶，他需要在。开水里多煮一下，才能把艾草里的有效成分溶解出来。
一般的经过水的高温煮制，我们会慢慢看到汤汁变浓，变黑。
那么我们一次放多少呢？一般的艾草粉放个 30克左
艾叶40多克左右。
嗯，这个可以用2~3次。重复使用。
基本用了三次以后。艾草里的有效成分基本都被溶解出来了。
当然这只是我个人提供一个参考数据。
泡脚，他的通药效，通过皮肤吸收。，不是直接口服。所以它的量多一点少一点关系都不大。不会产生什么危害性。
回答完毕。我是老吴和蕲艾专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。
艾叶泡脚一次放多少？
艾叶能祛寒，除湿，通经络。现代人普遍寒湿重，所以艾叶治病不可缺少，但一定要适量使用。
有的人看到艾叶泡脚好处多，就经常用艾叶泡脚，几乎每天泡，这样就过了
艾叶泡脚能将虚火，寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而引起头晕，头痛，还会引起情绪上的变化
单次用量无需特别精准，放到泡脚水有颜色变化，闻起来有味道改变即可，注意艾叶泡脚的频率即可
艾叶泡脚的煮法？
艾叶泡脚的煮法，可分以下三个步骤：
1.将艾叶50-60克左右，放入清水中煮沸至少五分钟以上，再加两块姜片，5～10克盐。
2.选用木质专用泡脚桶，倒入艾叶沸水至小腿高度为最佳，将艾叶沸水放至自然降温到约40-50度之间左右，水温不易高于50度，以防刺激心脑血管，双脚泡入桶中，边泡边按摩双脚为最佳，泡脚时长30分钟左右即可，中途可适当加两次热水，以免水温冷却。
3.泡脚到身体有微汗为最合适，泡脚后适当喝温热水一杯，补充身体水份，如室内温度较温暖，可让泡后的双脚，擦干净但不要再洗，使艾叶药力保持持久，双脚自然放松即可，这时如进入睡眠是最好的状态。
艾叶有除湿气，驱寒，促进新陈代谢，护肤等许多功效，坚持天天艾叶泡脚是良好的养生方法，对健康十分有益。