鱼油早上吃还是晚上吃
鱼油为什么早上吃？
鱼油为什么早上吃？
鱼油并不是一定要早上吃的，早上和晚上睡前吃都是可以的，并没有时间的限制。但是如果没有肠胃不好的情况，建议尽量空腹服用，这样会比较利于吸收。不过如果是为了保健的话，每天晚上睡前吃比较好，如果是治疗疾病的话，可以每天早晚各服用一次。
鱼油每晚吃一颗适合吗？
谢谢邀答
现在的科技发展越来越快，很多科研人员通过不断的创新和努力，让一些不可能的事情变成可能，比如说今天各种鱼油的提炼已经达到最佳效果，一些厂家研究出来的功能比较多，年轻人有年轻人的食用方法，老年人需要的是保健，儿童自然也有它的食用量！
虽然这种鱼油功能很强大，但毕竟是掺入了许多化学成分来提炼出来！
因此，鱼油还分深海和浅海，深海鱼油用量较少，浅海鱼油还是要适当的吃，这具体看个人的身体健康来吃，也应该遵医嘱咐，一颗就好，吃多了反而会对身体有一定的复作用！
鱼油每晚吃一颗适合吗？
成人鱼肝油丸一天一次，一次一粒就行，不需多服。
意见建议：鱼肝油用于补钙，补钙同时要多晒太阳，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要喝酒抽烟，每日一次，每次一粒就行，一瓶鱼肝油100片，要吃3个多月，吃完一瓶就行，不要多服，防止中毒