长期痰多怎么办
长期性痰多的人应该怎么办？
长期痰多的人该怎么办？
在我们因为某些原因导致痰液特别多的情况下，不但会使人极其难受，并且这些痰液通常会粘住咽喉，让人不吐不快，因此许多人都寻找好一点的祛痰方式，但是有时候吃雪梨、川贝、枇杷果等润肺止咳化痰的食物却起不了比较好的祛痰实际效果。
这是什么情况？主要是因为并没有分辨痰液的特性而一味的祛痰，这样只会获得事半功倍效果，根本无法比较好的去除身体内的痰液。下面我就跟大家详尽说一说该如何合理祛痰。
最先，我们首先来说一说这一痰液是怎样所产生的
中医讲：“脾谋生痰之源，肺为储痰之器”。这就说明当我们的脾出现问题的情况下那就很容易产生痰液，而引起的痰液就会保存在肺脏，当肺脏支气管炎受刺激时，就会将肺里的痰液吐出。为什么这样说呢？主要是因为脾是主消化吸收的，它不但可以消化食物，并且承担运输营养元素至到人体的每个各内脏器官。但如果由于湿浊侵害身体，或是心烦焦虑、饮食不节等原因导致脾伤得话，那么自然就会影响到了脾的消化吸收作用，那样就容易造成水液局限在身体内，就会凝成痰。此外，当我们的肺脏遭受煞气侵蚀时，那样也容易造成肺里的体液凝结成痰，最终形成寒痰、热痰、燥痰等。
因此，若想高效的祛痰，那就要分辨出痰液是寒痰、热痰、湿痰或是燥痰，再选择不同的方式祛痰，才能实现较良好的效果。
那样该如何合理祛痰呢？能够吃些什么或是饮些什么茶呢？
●1.寒痰的祛痰方式
寒痰大多都是因为体会湿邪所引起的，换句话说外感风寒、受凉所引起的发烧感冒，这种凉气一直局限在肺脏，进而渐渐地构成了痰液。假如我们吐出的痰液色是呈纯白色的，较为清淡的，并且患者还出现畏冷，流鼻水，很喜欢喝开水，再观察一下患者的舌苔发白还是比较白腻的，那样这就是寒痰。
那样，发生寒痰该怎么办？自然要先将风寒咳嗽医好，与此同时患者还能够常用一些茯苓、橘梗等化痰的药物泡茶当奶茶，这样就能合理祛痰。但是如果没有将侵略的凉气祛除得话，那样祛痰效果就不是很理想了。
●2.热痰的祛痰方式
热痰通常是因为风寒感冒所引起的，又或者是热邪侵蚀肺不可出可能会导致肺火生痰。大家可以看到患者的痰液还是比较粘稠的，并且色调的色是变黄的，而且患者的舌色较为红，舌苔发白也变黄，患者还特别怕热，喜爱饮冷水，这就是体内有热，进而构成了热痰。
那样，发生热痰该怎么办？自然要先清热解毒了，只需把身体内的热邪清除，那样热痰当然就会降低，这时候能够喝一些实际清热解毒的茶水，例如鲜竹沥水或是梨子汁。此外，饮食上也需要口味淡，防止进餐一些易上火的蒸炒食材。
●3.湿痰的祛痰方式
湿痰，简单的说就是体内的湿气过重，例如湿浊入侵身体、膳食过度油腻感、缺乏运动等，都能够使使肺、脾功能失调，可能会导致脾的消化吸收功能减少，无法正常消化吸收水汽，水汽局限在肺脏进而产生痰液。我们能发觉患者的痰液是白色稀水质采样，并且患者的舌苔薄白或白腻，精神实质很差，容易累，懒得动，并且排便会有大便糖稀等状况。
那样，发生湿痰该怎么办？最好的方法就是健脾养胃，体内的湿气去除了，痰液当然就少了，因此能通过多吃一些健脾胃的薏仁米、小红豆、淮山药、芡实等食品。此外，还要与此同时增强体质，推动体内湿气重的清除。
●4.燥痰的祛痰方式
燥痰通常是因为身体内阴津不够，其实就是肾阴虚造成的，尤其是在秋天天气干躁的时候特别很容易产生燥痰。假如患者的痰液还是比较粘稠，并且不容易吐出，与此同时患者还会继续感觉口干舌燥，舌苔薄黄等，那样这就是归属于燥痰。
那样，发生燥痰该怎么办？最好的方法就是滋阴润燥，可以适当用一些沙参、麦门冬等具有补阴药物煮茶当水饮，与此同时还应当多喝水，提升水份摄入，始终保持呼吸系统潮湿。
此外，中医学还有一个祛痰穴，那便是天突穴。根据轻按这一穴道，能够起到推动吸痰的功效，咳嗽痰多的朋友也可以尝试一下。
总体来说，在我们发生长期性咳嗽痰多的现象，一定需先分辨这痰液是哪种类型的痰，后再有目的性的医治，那样才可以事半功陪，具有真真正正祛痰的功效。
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