褪黑素片是干嘛的
褪黑色素有些人了解吗？
褪黑素有人了解吗？
谢邀！褪黑激素是一种调节睡眠-觉醒周期的生长激素。 褪黑激素从松果体造成和释放出来，被分秘到血液和脑脊液（大脑和脊髓四周的液态）中并传送数据信号。做为补充剂，它一般适用于短期内睡眠的治疗，比如换时间差或轮班工作。 可是，是不是别的受益的直接证据尚待进一步科学研究。
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