男的吃什么补身体
男人吃什么补身体更快？
男人吃什么补身体最快？
男性吃什么补身体更快？
补身体要根据自己的身体的需要，因而无论是对于男性还是女性没有明确补身体速度最快的食材。
不一样的人针对补身体具体的要求也是不一样的，如肾精不足的男性更应该补肾填精的食材，肺阴虚损的男性更应该补阴补肺的食物。假如想要更好的补身体实际效果，提议选择正规中医医院请医生中医辨证论治，给予补身体的系统方案。
一般来讲，男性补身体能够多吃壮阳补肾、健脾益气的食材，如苋菜，苋菜温中健脾开胃、益气活血、补肾助阳，常吃韭菜对男性的发育和生殖功能有重要意义；栗子健脾补肾，多吃栗子可以改善脾肾虚寒所引起的困乏怠倦、腰酸腿软、小便频等不适；另外还有杜蛎、芡实等食品，都具有一定的健脾益肾之效，男性应适当多吃。但要想获得良好的效果，还需要在中医的帮助下科学合理食补。
本具体内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸内科 主任医生 樊茂蓉审批
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男人吃什么补身体更快？
吃啥有所不同，有些人阴虚火旺有些人肝肾阴虚，服用各不同，也有人说用动物的鞭，如牛鞭，狗鞭，梅花鹿鞭，海狗鞭这些产品或炖汤喝成效显著，我想说的是以形补形这是不科学合理的，万一这种动物本身就肾虚那么就补亏了[捂脸][捂脸]，不如拿不锈钢煲水喝呢[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
男人吃什么补身体更快？
男性平常多吃动物的肝部，牛乳，土豆，蔬菜水果中含有大量蛋白质食物，例如冬瓜，红萝卜，贝壳类，鱼种，奶制品，肝部，洋白菜，西兰花等，花生仁，吐司面包，鸡脯肉，鸡蛋黄坚果类食物，这类食物都能够提升男性的精子的质量，同时也要多注意休息，别熬夜，适度运动锻炼，提高自身体质。
男生吃什么最补？
男人吃一些生耗，动物肾脏功能等都会大补，平常饮茶挂机枸杞子，伏苓等，但注意不要过多的去吃，不然就会具有反作用力。平常坚持锻炼身体，增强体魄，改正吸烟，饮酒等不良的好习惯，每日需要一定的睡眠质量歇息，不能熬夜。
措施提议
提议平常吃一点动物肾脏功能，生耗等，多吃点蔬菜水果，平常饮茶挂机枸杞子，伏苓等填补身体里的维他命C，钙等营养成分。
常见问题
留意日常日常生活时要戒掉吸烟，饮酒等不良的好习惯，每天都要有充足睡眠，不能熬夜，坚持锻炼身体。