止鼾器到底有没有用
小硅胶打鼾器，有用吗？
大家说说网上买的止鼾器有用吗？
坦白说，止鼾器不是很有效，即使有效，也不能挽救你的打鼾。
【呼吸机最有效】打鼾效率70\\%到80\\适用于重度打鼾，缺点是刚开始会不习惯或感觉不舒服，但是如果呼吸暂停严重，穿上呼吸就会舒服很多。
【不推荐手术】因为人体有记忆功能，几年后肌肉又长回来了。手术过程疼痛，复发率高达60\\真心不推荐
【不推荐打鼾器】目前市场上的打鼾器产品，有牙套、腕带式打鼾器、耳挂式打鼾器。更不用说效果了，不是特别定制的牙套，睡觉时很容易脱落。腕带止鼾器的原理是电击。耳挂式止鼾器的原理是声音振动。它们都干扰睡眠，使人处于醒来状态。即使打鼾停止，也会干扰睡眠。他们捡起芝麻，丢了西瓜。此外，他们通常无法停止打鼾。
【感冒多喝热水，打鼾多侧卧】根据医学研究，生理性打鼾患者侧睡时一般可减少45\\%到67\\大约%的鼾声(扁桃体肿大、鼻炎等引起的病理性打鼾。如何坚持侧卧，医生一般会建议在身下垫一个小球，以保持侧卧睡姿，但一般人会觉得比较不舒服。因此，目前市场上也有一些产品针对这一点，通过帮助侧卧原理来改善打鼾，如止鼾垫。
事实上，打鼾的原因有很多，因人而异。很多人都与肥胖有关，所以这类人最好的方法就是减肥，多运动，身体好，自然少打鼾。
止鼾器好评？
1.我觉得有用。我丈夫用了我，睡得比以前好多了。我讨厌他不戴的时候，他会在床上摇晃一会儿。所以每次我不带他，我都会恨他。你买的时候让你不打呼噜还是让我不睡觉。 ??。有用。
2、产品不错，四天停止打鼾，就是电池不，每天充电，希望厂家改进。
3、货物收到，包装完好，交货速度快，打鼾圈工艺，已经用了5天，还需要适应。