椰子哪些部分可以吃
椰子割开往后的白色那层可以吃吗？
椰子劈开以后的白色那层可以吃吗？
可食用的白色那层叫椰子肉，它营养成分也很丰富哦！
椰子能养颜美容护肤，椰子汁含糖原、人体脂肪、蛋白、儿童生长激素、维生素和很多的人体所必须的营养元素，常常喝，能填补细胞内液，扩大血流量，润泽肌肤，具备焕颜美容护肤功效。椰肉的含油率大约为35\\%，油内的主要成分为癸酸、棕榈酸、脂肪酸、月桂酸、油酸、三酰甘油及多种甾醇化学物质。这种物质具备填补人体营养成分、美容护肤、预防皮肤病功效。
椰肉及椰子汁都有消灭肠道寄生虫的功效，饮其汁或食其肉都可祛除姜片虫和绦虫，用之于临床医学，不但功效靠谱，且没有副作用，是最理想的除虫消疳食品类。
椰子的食物禁忌群体：体内热盛的人不适合经常吃椰子。假如你长期性睡眠不佳，喜欢吃煎炸食物，容易发脾气或口干口渴得话，切忌多吃些椰子。
照片来源于网络，侵删。
椰子割开往后的白色那层可以吃吗？
介绍
椰肉：椰子的胚乳。又被称为椰子瓤。拿取椰子浆后，破开内果皮即得。用生鲜。椰肉中富含蛋白质、蛋白质。可做成椰干、椰奶粉、椰蛋白质、椰子汁、椰丝及没有颜色椰子油等。
味道甘平。能滋补肠胃，驱涤虫。用以“消疳积，白虫，小孩青瘦，合蜜食。”（《本草求原》）也可以单单使用本产品嚼食，每一次1个，每日早晨空腹一次服。也可以先饮椰子浆，后服本产品。
吃法
椰子心灵鸡汤
原材料：新鲜的椰子肉大半个，鸡一只（选肥一点的）
制做：椰子肉切成块，鸡斩件，不必斩得过小 先把鸡熬一个钟头，再倒入椰子肉，再熬一个半钟，添加
少量盐调料既可以 如果要椰子味浓点可以多加些椰子，这一汤很香甜，很好喝。
椰子糯米蒸鸡饭
【原材料】椰子肉檽米鸡脯肉各适当
【制做】将椰子肉切成块，加檽米、鸡脯肉适当，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。
【使用方法】当饭吃，每日1次。
【作用】健脾益心摄精。适用早射、勃起障碍、四肢乏力、食欲不佳。
椰子割开往后的白色那层可以吃吗？
完善椰子的果肉能吃，椰青的果肉不可以吃。椰青归属于还未熟的椰子，其椰子汁十分细嫩，但其果肉还未熟很嫩，不适宜服用。椰子和椰皇的果肉以前生长发育丰腴，营养物质使用价值和口感较好，能够间接性服用。
吃椰子肉的好处有什么？
1，利水消肿、清热去火椰子肉内含带有可观的维生素和多种微量元素，具备利水消肿、清热去火的效果。
2，美容养颜椰子果肉里面含有少许糖份，多爲葡萄糖水和绵白糖，经常服用椰子肉能够改善皮肤粗糙、昏暗的状况，具备美容养颜的效果。
3，提升免疫能力、防止各种疾病可治疗心肌梗塞、脑梗、心脏疾病等。还具备抗病毒治疗、抑菌、防癌、活性甲状腺囊肿功能、提升人体免疫力零碎等成果。
4，减肥瘦身让人有饱腹感、膂力充足，非常容易给予发热量、却不容易被转化成脂肪囤积，因此用于瘦身的效果不错。
5，营养物质填补椰肉里的月桂碱类中链脂肪酸，被中医学与营养物质界广泛应用在早产婴儿、婴儿、恢复中的患者、老年人、运发动的营养物质填补任中。除此之外，不管是病毒感染或是病菌产生的病症（可部分代替抗菌素用，却并没有传统式抗生素的反作用力），都是有预防功效则无反作用力。