基础体温测量方法
测量基础体温需要多长时间？五分钟可以吗？
基础体温要测多久？五分钟可以的吗？
目前测试体温的方法有三种
1.口腔测量法:将测试段放入口腔舌下，禁闭双唇，测试前不要吃冷热食物，测试时间为3分钟，正常值为36.7-37.7。
2.直肠测量方法：不详细说明，通过肛门插入2-3厘米深度，测试3分钟，正常值36.9-37。
(不适用于肠道疾病患者)
3.腋窝测量法：腋窝测量5分钟，正常值36-37.4。
以上三种方法，大家最能接受和方便的当然是腋下测量法，题主可以放心测量。
如何记录体温值？
1、买一个基础体温计。基础体温计不同于一般体温计，其刻度较密，一般以36.7摄氏度(刻度24)作为高低温的边界。
(36度-刻度10度；
2.睡前把基础体温计放在枕边，第二天醒来。起床前，在舌下测量三分钟，记录在基础体温表上。
3、早上量记体温有困难的人，可以在每天一定时间量，记得不要提前半小时进行剧烈运动或喝冷热食物。
排卵期如何测量体温？
谢谢邀请！
女性排卵前后的体温会发生显著变化。每天测量体温并建立曲线图可以更准确地测量安全期。如果排卵期是根据体温的变化来确定的，一般来说，在正常情况下，年轻女性在排卵初期体温较低，排卵后体温较高。
基础体温是一种长期的变化趋势，由于测量容易受到环境的干扰，单看几天的体温波动并不明显。基础体温测量的误区主要用于预测排卵期和评估胚胎发育。基础体温不能用来预测排卵期，更不能用来评估怀孕后胚胎发育。在你完全测量了一个周期，基础体温只能告诉你是否排卵。
由于月经周期受到卵巢分泌的雌激素的影响和控制，因此与排卵无关。然而，我们通常以月经周期作为参考来计算排卵期。一般来说，排卵期是下一次月经前14天。此外，排卵期也可以根据体温的变化来确定。一般来说，排卵期的体温略高于正常水平。