补肾壮阳食品
什么食物助阳壮肾?
什么食物助阳壮肾?
有什么食物可以帮助阳壮肾?
常见的食物有很多,如动物肾、狗肉、牛羊肉、海参、枸杞、榴莲等。
1.动物肾:猪、狗、牛、羊的肾都有补肾益精的作用。比如羊肾温,可以补肾气;猪肾咸,对膀胱有益;狗肾可以改善性功能等。
2.狗肉:性热,味咸,补中益气,温肾助阳,适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、阳痿、腹冷痛等症状。
3.羊肉:性温,补体虚,祛寒,温补气血,寒冷的冬宜喝一碗生姜羊肉汤,能温肾助阳。
4.牛肉:性温,能安中益气,养脾胃,补虚补肾,强筋骨,消水肿,除湿,还具有壮阳的功效。
5.海参:能补肾、益精、壮阳、治疗阳痿。据《本草纲目》记载:海参味甘咸,补肾益精,摄尿,壮阳。
6.枸杞:性味甘平,能滋补肝肾,明目安神,润肺。
7.榴莲:性甘热,属肺肝肾三经,具有温肾壮阳、活血化瘀的功效。
内容由中国中医科学院西苑医院组成 呼吸科 主任医师 张琼审核
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