火麻油的功效与作用
火麻油一般那里有买？
火麻油作用与功效，火麻油的食用方法？
各大超市都有卖的。华润万家、永辉超市、大瑞发等地都可以找到火麻油的销售。
火麻油可以食用，它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻油的三大功效：
1、清除自由基医学研究指出：人类在极端不良情绪下，如愤怒、紧张、恐惧等，会产生自由基。现代生活中，紫外线、X射线、电磁波、致癌物质、酒精、一些药物和污染物质等也会导致自由基的产生。自由基可以引发70多种疾病，其中包括我们常见的动脉硬化、中风、心脏病、白内障、糖尿病、癌症等，清除自由基刻不容缓。
2、增强记忆力必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA，是组成神经细胞膜的重要成分，DHA在脑神经 细胞中大量集存，是大脑形成和智商开发的必需物质。而火麻油含有人类必需脂肪酸含量是最高的。
3、提高肠道功能火麻油能改善便秘，维护皮肤健康，其中含有的a-亚麻酸能够制服过于活跃的免疫系统，抑制过敏反应，具有抗炎作用。
火麻油作用与功效，火麻油的食用方法？
火麻油有什么功效？如何用才正确？
一说起这火麻油许多人都会联想到“幽门螺杆菌”，因为火麻仁具有消灭幽门螺杆菌的消息早就传开了，也引起了很多人疯狂抢购火麻仁。
火麻仁是不是真的能消灭幽门螺杆菌？
现代科学对火麻仁进行了研究，证明了它对消灭幽门螺杆菌是具有帮助的，长期吃火麻仁是能够预防和消灭幽门螺杆菌。
火麻仁具有消灭幽门螺杆菌的功效，那火麻油自然也就是拥有的，除此之外，火麻仁还有润肠通便的功效。
如何食用火麻油比较好？
其实没必要追求它的食用方法，因为它是一种植物油，除了一定的功效外和其它植物油并无多大差异。
火麻油作用与功效，火麻油的食用方法？
火麻油为桑科植物火麻的种仁，经低温冷榨所出的油脂。火麻油的营养价值很高，而且味美香甜，老少皆宜，具
采用低温冷榨的物理工艺制取火麻油，不但较好的保留了原料的天然活性营养成分，经检测 火麻油还具有无胆固醇、人体必需脂肪酸含量高，火麻油营养清香，长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿 ，还具有降低血脂血压血糖等功效。
《中华气功》载：有道者一次食用火麻仁后，可绝食七天，二次食用后绝食十四天，渐至七七四十九天……九九八十一夭，闭关修炼，复出时精气神爽，健步如飞，有超凡脱俗之仙气。火麻油为世界供认的健康油类之一。