7个多月的宝宝西兰花鸡蛋羹怎么做
两岁宝宝怎么做西兰花？
两岁宝宝怎么做西兰花？
宝宝2岁西兰花食谱:西兰花土豆泥
原材料:
两个土豆，一个西兰花，两勺蚝油和白芝麻。
特塞·:
巧妙转换成儿童不吃的蔬菜。;我不喜欢吃东西。
去他的:。
1.食材准备:土豆两个，西兰花一个。
2.把土豆切成块，放在锅里蒸。
3.用榨汁机把西兰花榨干，把汁和西兰花分开，西兰花放锅里蒸，蒸熟放凉。
4.用两勺蚝油和白芝麻调成混合汁。
5.土豆蒸熟后，压成土豆泥，加入西兰花，搅拌均匀。
6、摆盘摆好形状，倒入蚝油，吃的时候搅拌一下。
小贴士:孩子们也喜欢土豆泥。这种土豆泥配西兰花碎，看起来又绿又开胃，再配上海鲜味的蚝油，小朋友肯定会喜欢的。
宝宝2岁西兰花食谱:西兰花牛奶汤
材料:西兰花10克，牛奶1汤匙，淀粉的几种制作方法:1。西兰花用清水洗净，放入盐水中煮至软身。
2.将煮好的西兰花加入牛奶中，用粉碎机粉碎。
3.将第二步准备好的混合物放入锅中煮，然后加入淀粉糊煮至变稠。
适合人群:1岁以上的宝宝。
宝宝2岁西兰花食谱:鸡肉西兰花糊
1.原材料
西兰花1朵，鸡胸肉50g，高汤半杯，淀粉半勺。
2、生产方法
将西兰花煮至变软，然后切碎。
将鸡胸肉切碎，放入高汤中煮熟，用淀粉勾芡，加入煮熟的西兰花，搅拌均匀。
婴儿2岁西兰花食谱:西兰花和鸡蛋羹
1.原材料
鸡蛋1个，西兰花5g。
2.配件
油、盐、瘦肉5g、胡萝卜5g、
3、生产方法
打破鸡蛋，取出西兰花的绿色部分，切碎。
将胡萝卜切碎，将切碎的西兰花、胡萝卜和肉末放入鸡蛋混合物中，
搅拌均匀，加入等量的开水，蒸4、5分钟。
西兰花是最好的蔬菜。
维生素C含量比辣椒高。
西兰花中的营养成分不仅含量高，而且全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素。据分析，每100g新鲜西兰花含蛋白质3.5g-4.5g，是花椰菜的3倍，番茄的4倍。此外，西兰花的矿物质组成比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰的含量非常丰富，远高于十字花科的甘蓝花。
红薯鸡蛋西兰花羹的做法？
红薯鸡蛋西兰花干制作方法如下:将红薯切成菱形块，然后将西兰花切成块状，再切红色土豆和西兰花先倒入锅中炖。煮熟后，加入鸡蛋，在锅里搅拌。红薯鸡蛋西兰花根的制作方法就完成了。还可以加一块冰糖改善口感。非常好吃。