女子防身术的简单十六招
防身术的简单十六招？
防身术的简单十六招？
1.、敌我双方在街头发生争执。
2、我方趁敌注意力分散，抓住时机，左脚向前跨一大步，双手迅速抱住敌方上身，同时右脚插至敌方身后。
3、上动不停，我方迅速上身向右拧转并向前压，迫使敌方身体失去平衡，此处要尽量将敌方拉向自己的右臀部，使敌方悬空。
4、上动不停，我方伸直双腿，以右臀为支撑点将敌方猛力摔倒在地。此处应注意：要将敌方置于我方右臀部处，而非右腿外侧！要始终挽抓敌方右臂，将敌方摔成左侧卧姿势。
防身术的简单十六招？
一、直拳横踢
要求:击打迅猛连贯。
二、抱腿顶摔
要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。
三、勾摆连击
要求:上步勾拳连贯迅猛。
四、抱臂背摔
要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
五、侧踹勾拳
要求:侧踹快,勾击狠。
六、拉肘别臂
要求:插掌快,后拉下压猛。
七、掀腿压颈
要求:上挑、下压、踢腿迅猛连贯
八、侧踹横踢
要求:侧踹快,横踢猛。
九、前登弹踢
要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。
十、直摆勾击
动作要领:进步左直拳,接右摆拳,接左色拳(不收回)两眼目视前方。
要求:击打迅猛连贯。十、接腿涮
要求:撤步、划弧快、猛。
十二、摆拳侧踹
要求:击打迅猛,重心稳。
十三、抱腿撞裆
要求:上步抱腿快,转摔猛。
十四、绊腿跪裆
要求:背步、绊腿、旋压迅猛连贯。
十五、格挡弹踢
要求:格挡到位,弹踢快。
十六、肘膝连击
要求:肘击、冲膝迅猛连贯。
防身术的简单十六招？
常用的防身术十六招：
1.二指手
2.插掌
3.砍切掌
4.前撩手法又称前撩掌
5.后撩手又称后撩掌
6.测顶肘
7.前顶肘
8.后顶肘
9.后扫肘
10.提膝顶撞
11.前瞪
12.箭弹
13.勾踢
14.测下蹬踹
15.后撩踢
16.后蹬