吃什么东西暖胃驱寒
暖胃汤的做法？
暖胃汤的做法？
准备排骨，用冷水焯一下。加入杏鲍菇、番茄杏鲍菇、明胶，冬虫夏草煨2小时左右再煨30分钟左右，不时出油脂。
暖胃的食物有哪些？
有哪些暖胃的食物？
暖胃的食物主要有羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、胡萝卜、大枣、核桃、橙子、桃、李子、板栗、山药、小米、大米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、大豆、芋头、红薯、土豆等。
需要注意的是，暖胃的食物大多是温性的，食用过量会出现上火的症状，所以要注意适量合理食用。日常生活中也要注意腹部保暖，少喝饮料，尤其是对胃有刺激性的碳酸，避免冷饮。少吃油腻的产品，做到饮食适度，不暴饮暴食，养成规律定量的饮食习惯。
该内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核。
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冬天这么冷，吃些什么食物能够暖身体呢？
冬天最适合的选择是火锅。浓郁的汤汁，麻辣的口感，热气腾腾的热气，往往让戴眼镜的人什么也看不见。在东北，火锅是每个人都喜欢的食物。你可以在一个小锅里选择很多喜欢的食材，也可以同时迟到很多不同的食物。每个吃火锅的人都是温暖和谐的。更重要的是，吃火锅的时候，大家围着火锅坐着问我。我最喜欢的是海鲜酸菜锅。东北特有的酸菜配上各种美味的海鲜，保证吃一次就难忘。再来一个，我觉得应该是羊肉汤。羊肉本身性温，有滋补身体的作用。身体虚弱，精神不好的人，非常适合吃一些羊肉来温补和食疗。吃完一碗羊肉汤，感觉从入口到胃里都是暖暖的，堪称进补佳品。再加上几个刚出锅的汤包，鲜美的汤汁就像一股暖流从头到脚让人难以忘怀。