上火便秘了怎样降火最快
大便很干,拉不出来,用力拉会疼,有时候大便会带血,什么原因？
大便很干,拉不出来,用力拉会疼,有时候大便会带血,什么原因？
这种情况可能是便秘上火引起的，也可能是患了痔疮引起的。这种情况需要及时治疗。平时需要多吃香蕉、苹果、火龙果、橘子、猕猴桃，保持通畅。你可以 不要吃容易上火的食物和刺激性食物。你可以 不要喝酒和抽烟。注意饮食清淡。吃口服中成药治疗痔疮。痔疮如果可以用痔疮膏擦，反复不好就需要去医院了。
容易上火便秘，该怎么调理呢？
便秘是由饮食、生活习惯、精神等因素引起的肠道功能紊乱的症状。建议多吃富含粗纤维的蔬菜水果，多喝水和饮料。多吃富含B族维生素、润肠的食物，如银耳、蜂蜜等。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。应该性格开朗，情绪平稳。如果情绪不和谐，忧虑和过度思考，会造成气滞和传导失职，从而导致便秘。平时要多听轻音乐，避免看感官刺激、情节紧张的电影。思想开放，不要 当事情发生时，不要生气。养成按时排便的习惯，使直肠对排便产生条件反射。每天早上喝一杯淡盐水，可以增加粪便，刺激肠道蠕动，有利于排便。