肠胃不通畅最快解决方法
肚子里感觉有气，经常出虚恭，排便不顺畅，该怎么办？
肚子里感觉有气，经常出虚恭，排便不顺畅，该怎么办？
我有结肠炎，肠蠕动不是很好，有时稍微饮食不注意就会感觉肚子胀气，大便不畅，然后就躺床上顺时针自己按下肚子，按三五分钟后，就会把气排出来
建议找个好的中医大夫看看 中药调理比较慢一定要坚持才看到效果
这种情况是消化不良，胃肠道的功能性的紊乱的可能性大一点。与肠道蠕动差有关。建议你到正规医院消化科就诊，可以用一点促进胃肠道的运动的药物。或者吃常康乐益生菌进行调理，再者平常不要吃过多的油腻辛辣刺激性食物，包括一些产气的食物，比如地瓜，红薯等等，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有一定要先喝汤再吃饭，可以喝一些温热的汤，有助于改善你的胀气。
我之前过敏吃药，有一年像你这样，后来慢慢调理饮食，吃些容易消化的食物，多锻炼身体，现在已经好了
肝气不舒
我自已遇到这种情况，一般是吃藿香正气丸，有理气调中作用，家中基本常备药
可以看看程凯博士的视频，他会教你套么做。
首先得先弄清原因，是否有精神压力?之前我也有跟你一样的症状，肠镜没啥问题说是结肠炎，必须清淡饮食，我之前吃补脾益肠丸吃了一段时间，然后稍微锻炼了下减了些体重就好了
看医生了
饮食调理，正常三餐吃，不要吃太饱，尽量吃产气的食物，减少自己的不适
脉诊去
运动是王道，另外，可以拿一个大一点高一点的抱枕，整个腹部趴在上面放松下沉，每天早上醒来就开始练习，效果出其不意的好。
多用双手叠加手按摩肚脐周围，每次正转100倒转100，坚持一段时间
解决方法，找医生。
萝卜炖汤通气的功效
保持大便通畅的方法？
保持大便通畅，最好是多吃蔬菜水果，多喝水。不要吃辛辣刺激，不好消化的食物。同时每天早上喝一杯蜂蜜水，晚上喝一杯酸奶。平时多拍打腹部，帮助排泄。也可以用决明子荷叶，菊花泡水喝。适当的运动增加胃肠动力。长时间大便不通也可以做肠镜检查。