怎么快速恢复用眼疲劳
早上起床前脑子就已经清醒了，但是眼睛困得睁不开是怎么回事？
早上起床前脑子就已经清醒了，但是眼睛困得睁不开是怎么回事？
早上起床前，闹钟还没有响，是自然醒，脑子已经清醒了，但是眼睛还困得睁不开，是怎么回事？
象此问题有三种情况:一是肝瘀。二是肾虚。三是懒惰。
肝窍于目，眼皮紧而难以睁者，为肝血凝滞所致。血凝而脉不活，脉不活而难通上窍。必有目涩目赤目肿目干目酸之感，眼皮紧绷，眼睛怕光等。
肾虚者，肾主神，上通于目，眼睛有神没神全在肾气，肾健旺而气上达，肾亏而气滞，肾旺而神旺，人的精气神全在眼睛看。有神的眼睛，黑明发亮，眼皮红润，常带喜色，显威武之状，眼神可使人敬畏而服贴，眼神可使人傲气而衰落。这全在肝，胆，气之照也。
三是懒惰。有些人，早上明明一早就睡不着了，脑子十分清晰，什么都知道，气血也平稳而恢复正常运行。一无急事，二无疾病，可就是躺着不起來，实际是躺着不想起來。这纯翠是懒惰的体现。如家里有人干活，有人做饭，有人刷锅碗，有人干家务，或者孩子也有人搂着或看着，自己一身轻，既不干活也不操心，那躺着有多舒服呀！如有可能，饭碗也有别人端床上那该有多幸福呀！
有点失眠！前面耽误的，后面早睡早起，规范作息！
肝气虚。
感谢邀请，早上起来，眼睛很困，脑袋清醒，这个时候不要起，要努力伸伸懒腰之后再打个大哈欠，这样一来，血液就会供养到眼部了，你的眼睛就会湿润起来，你就不会发困，就能起床了
真羡慕这样的人，我睡觉眼睛是闭上的脑子特别清醒。每天都只睡了三四个小时，只想知道提问的人是怎么做到睡眠那么好的
局部神经未苏醒，，很正常，
眼睛干涩难受，睡眠充足后就没事了，为啥？
眼睛干涩有很多病因，既有眼睛本身的疾病，也有全身的疾病。眼睛本身的疾病最常见的就是干眼症，结膜炎，沙眼等。全身疾病的意思就是眼睛之外的疾病引起的眼部表现，比如一些自身免疫病，常见的如干燥综合征，类风湿关节炎等。其他一些少见的原因还有药物引起的眼干等。
如果上面的情况你啥啥都没有，那么考虑就是用眼过度引起的眼干，疲劳，经过休息后症状能缓解。最好的治疗方法就是注意减少看电子产品的时间，中间适当休息放松眼睛。此外熬夜，精神焦虑，过敏，佩戴隐形眼镜或者美瞳都会容易出现眼干涩。
建议有条件去看眼科医生，医生通过检查，能够明确病因，有针对性的治疗用药，比单纯自己在家滴眼药水更有效！
睁眼时间太长了？
眼晴干涩，说明肝火过于旺盛
用眼过度，多注意休息。
中医理论：肝开窍于目，主藏血、解毒。久视可耗费肝血，造成眼干的症状。人动血行于四肢筋骨，人静血回流于肝脏。也就是说当人躺下睡觉后血液回流到肝脏中进行解毒。当第二天醒来干净充足的血液再次供到眼睛时就不会干涩了。
睡眠不好，用眼过度疲劳。
你熬夜太厉害了，太疲劳了，用眼过度，那在现代人社会中都会这样子的，也许因为工作，也许因为网游，而导致失眠也好，睡眠不足也好，总之一句话就是太疲劳了，用眼过度，让我们平常除了要注意休息，适当的多看看外面，还有就是可以多吃一点胡萝卜