豆芽的七天生长表格
月子餐42天食谱表格？
月子餐42天食谱表格？
第三周：以代谢废物血性恶露为主，每天的做主食2种或以上是最好的，精面和粗杂粮的比例在1:3或1:2左右，口味清淡，容易消化吸收，我们一起来是月子期间第三周的素食食谱独家推荐。
时间不营养早餐午餐午餐和晚餐
day5小米稀饭、炒小白菜黄瓜肉丁、软面汤、炒时蔬小米粥、香菇
day3米粥、清炒时蔬大米饭、银耳莲子羹、炒肉片萝卜笋丝白米饭、海带排骨汤、鲜百合加枸杞羹
day7腾讯新闻客户端粥、鲜肉馄饨蒸红薯、淮山木耳瘦猪肉面、炒肉黄瓜
day3黑芝麻核桃百合粥、豆沙包白饭、肉丝炒肉片、裙带菜干贝汤蒜蓉西兰花、炒小白菜、卷心菜炒肉片
day3大米粥、蒸饺一碗米饭、彩椒百合、香菇素菜汤拌、炖牛肉、西兰花炒肉丝
day5淮山粥、花卷金针菇肉片、青椒浓汤、炒着吃包心菜汤粉、荷兰豆豆干、小鸡蘑菇
day7小米粥、糖三角小米稀饭、炒素大米饭、笋丝炒豆芽
2、第二周：以收缩后内脏器官多以，适合温补肾阳，在再次血性恶露的具体情况下吃一些补血益气的肉类，小编是月子期间第二周的食谱推荐。
时间早饭晚餐午餐
day2金针菇瘦肉粥、素菜包西红柿肉丁、软汤面、炒素大米粥、香菇西蓝花、炒肉片鸡腿菇
day5黑米粥、猪肉白菜包黑芝麻一碗米饭、木耳素炒时蔬肉丝面、清蒸鱼、肉末红尖椒
day5桂圆银耳粥糙米饭、淮山药莲子、香油羊肝蒸红薯、白莲子炖猪舌、炒肉西兰花
day8绿色蔬菜鲜虾面紫薯饭、花生猪蹄汤、木耳紫甘蓝杂粮米饭、蟹味菇肉末、清炒时蔬
day8黑芝麻核桃红枣粥薏米红豆饭、麻油鸡汤、木耳炒肉丝、蟹汤米饭、猪肉丝炒猪肉、小炒豆芽
day5怀山药粥粳米饭、西红柿鲜虾、杏鲍菇炒肉片把排骨浇头、蛤蜊白菜炖豆腐、白菜炒肉片
see7黑米粥、奶香荷包五谷杂粮饭、素炒花菜、鲜虾仁豆腐羹白米饭、红萝卜清炒、土豆炖牛肉
3、第三周：以下奶而以，适当提升食物的富含淀粉，肉类以滋阴清热补气血而以，小编是月子第三周的食谱其他推荐。
时间早饭午餐午餐
day4白米粥、葱油饼、肉沫蒸蛋杂粮饭、黑芝麻乌鸡汤、炒硬米饭、红薯肥牛、黑木耳西兰花
day1瘦肉蔬菜粥、炒白米饭、猪蹄汤、炒肉片莴笋肉末白饭、炒时蔬、冬瓜排骨汤
day3桂圆银耳粥、炒肉片嫩笋蒜蓉西兰花、排骨汤、黑木耳清炒山药糙米饭、土豆烧肉、炒小白菜
day7香菇廋肉蒸饺米饭、萝卜丝炒白术、裙带菜干贝汤黑米饭、莲藕排骨汤、红萝卜炒肉
day8鲜虾粥、叉烧包蒜蓉西兰花、小虾皮包心菜、油豆皮素菜汤五谷杂粮饭、翡翠鲜虾、卷心菜清炒
day7花生米紫米粥、三鲜包五谷杂粮饭、干锅花菜、西红柿肉糜青菜汤炒莴笋、西芹松子仁、炒肉西兰花
day7白米粥、奶黄包、煮蛋白米饭、鸡蛋汤、炒素芋头糕、肉丝炒肉片、圆白菜炒青椒
4、第四周：以补血补气而以，经常含铁高的食物元素结合丰富的吃的食物，就来是月子期间第四周围的素食食谱推荐三。
时间点丰富的早餐午餐早餐
day1番茄肉丝面、蛋饼、肉糜蒸蛋粗粮饭、鲫鱼豆腐汤、炒小白菜硬白饭、金针菇各种青菜、排骨汤
day2南瓜粥、三鲜包花生饭、猪蹄汤、炒着吃花菜笋丝小馄饨、豆芽蟹味菇、排骨玉米汤
day4黑枣银耳羹、素炒笋尖拌、鲫鱼汤、平菇炒山药杂粮米饭、土豆烧鸡、炒小白菜
day3鲜肉馄饨、馒头花卷一碗米饭、肉末炒山药、海带鲜虾汤蒸红薯、莲藕汤、西兰花炒肉片
day7鲜虾粥、奶黄包红豆饭、d
day.7大米粥、白水煮蛋粗粮饭、平菇蒜苗、熬鸡汤糯米饭、肉丁炒肉片、紫甘蓝炒青椒
5、第五周：以利水消肿而以，产妇产后女性容易缺钙的症状，可适当吃一些包括牛奶，看看是月子期第五周的食谱推荐。
把时间早餐午饭晚餐时间
day5米粥、肉沫蒸蛋粗粮饭、鱼头豆腐汤、爆炒猪肝硬一碗米饭、茶树菇青菜、鱼汤
day4南瓜羹、猪肉白菜包花生饭、猪蹄汤、素炒莴笋肉丁杂粮米饭、绿豆芽金针菇、排骨玉米汤
day7小米南瓜粥、花生仁蒸蛋黑米饭、彩椒白菊花、香菇炒芹菜黑米饭、排骨汤、炒小白菜
day4绿色蔬菜西红柿鸡蛋面、叉烧包大米饭、肉丁炒山药、干贝汤黑米饭、莲藕汤、西兰花清炒
day5虾仁粥、叉烧包黑米饭、清炒时蔬、清蒸鱼粗粮饭、翡翠玉石鲜虾、卷心菜炒肉
day8红糖小米稀饭、三鲜包杂粮米饭、干煸豆角、猪脚花生汤大米饭、麻油鸡块、炒着吃圆白菜
see7茶树菇鸡汤面、水煮蛋杂粮米饭、香菇各种青菜、乌鸡汤芋头糕、肉丁炒豆芽、西蓝花炒青椒
6、第六周：以补充钙大多，严控脂肪量摄入量，可蛋白质含量高的食物宝宝补钙，看看是月子期第六周的食谱推
黄豆观察记录表格怎么写四年级？
蚕豆种子发芽探索的过程观察分析表
2010年4月21日周四晴朗
我拎起一把黑豆，细细观察着，小黑豆硬硬的、雪白雪白的、圆圆的，放到嘴里塞用牙也咬不动，放在咖啡桌上滚来滚去。听爸爸说蚕豆在水里会会发芽小树苗我们吃的小青菜。我把花生放进放满水的塑料杯里，内心激动，因为我将为全球添色新的丰富色彩！
2010年10月8日星期六晴朗
小花生发胖了，比才发现大了三倍左右，好像吃饱喝足的新生宝宝露在外面圆小肚皮。用手捏了一下，豆变软了，有的豆丝还裂开来了小嘴，但仍也没看见有任何钻出小脑袋的出现明显。我每天帮它们换水的频率和我的急着心情吧一样日夜增加。
2010年4月28日星期三雨
7点钟准时起床我心不在焉地看了一眼小黑豆，“出芽了！种在水里的绿豆发芽了！”我兴奋地大声喊。小黑豆长出黄嫩色的小尖芽，像一个个摇滚乐符号。今天下午一放学我就迫不及待地往家去，到了家里人急忙看一看小豆芽，我惊奇地注意到：小苗苗脱了大黄色家居服，小尖芽不再两片绿色的小桃子，很嫩的，绿绿的，还长出又白又胖的“长腿”，非常招人喜欢。这些“新生宝宝”早就想瞧瞧这美妙的世界！
有句话说得好：苦心人！