帮助宝宝长高的营养品
13-16岁女孩长高食谱？
13-16岁女孩长高食谱？
13岁属于青春期，是成长的第二个高峰。注意多喝牛奶，保证一天两袋牛奶可以补钙。多吃虾皮、海带等含钙丰富的食物，don 不要吃过季的水果、垃圾食品、零食和儿童食品。;的保健品。正常饮食营养均衡，鱼、蛋、蔬菜、水果、水缺一不可。同时要多注意晒太阳，多做高空运动，比如单杠、跳绳、游泳、篮球等。维生素d补充剂。
补钙可以长高吗？有合适的营养品推荐吗？
个子高受很多因素影响，比如睡眠、饮食、运动。青春期的孩子长得更快，长得更高。正常孩子如果补钙，不一定会长高，但是孩子缺钙肯定会影响身高，导致身材矮小。缺钙很严重，可能会引起佝偻病。为了补钙，我给孩子准备了哈药钙铁锌口服液。液体钙容易消化吸收。它不仅含有钙，还含有铁、锌等营养成分。我觉得孩子喝了有好处，这几年也长大了。
网上卖的增高药可信吗？
至少它 这都是不真实的促销！人的身高是腿骨的骨骺线没有愈合，上半身的脊柱没有生长。如果腿骨的骨骺线愈合了，人的身高就停止了，有的人还能长1-2厘米，也就是脊柱的生长。如果想长高，最好尽早去医院确诊，因为女生的骨骺线在14岁开始完全闭合，男生的骨骺线在16岁闭合。有些增高产品容易提前闭合骨骺线，要相信科学！