平甩功的十大功效
经常甩手有什么好处？
经常甩手有什么好处？
甩手能使大脑有节奏的兴奋和抑制，从而达到镇静，安神，稳定情绪的功效。有助于人体经络气血的循环与通畅，疏通经络，行气活血，达到治病的目的，对心肺健康十分有益。促使肩轴关节及腰腿关节的活动及手臂的震动，从而活动筋骨及关节。每天甩手对增强脏腑功能，提高免疫功能十分有效，有利于疾病的康复。每天甩手可强身健体，对无病者有健身的作用，对癌症，糖尿病，心脑心管等慢性病，有辅助治疗的作用。
有些人说练平甩功能甩掉一些疾病，甚至可甩掉肿瘤，这是真的吗？
我觉得任何健身方式只是强身健体的一种形式。百病都治的锻炼方法不存在，这个论断这不科学。
这个甩手功曾经风靡一时，早晨的公园里也曾经是一道风景线。几十个人有节奏的甩手场面也挺壮观的。但还真没听说谁因此治好了病。
这些年已经基本看不到这样的锻炼方法了。这些年有太多的养生方法被吹得神乎其神，但坚持发扬下来的不多。还是传统的八段锦，太极拳经过时间的考验流量行下来，使很多人受益。
不管哪种健身方式，都不是万能的，也不可能百病都治。对于疾病，这些方法只能起到辅助作用。增强身体素质，提高了免疫力，疾病自然就会得到缓解或治愈。
不管采取什么样的锻炼方式，一定是要适合自己的。这点最重要，只要坚持，任何形式的锻炼都有益处。
一、没有科学依据；2、即使从传武（比如陈氏太极拳的弹抖）的角度来讲，没有大量柔和动作的铺垫，直接发力也是不可取的。
练习平甩功是能见到效果的，特别减体脂，因为我练了几个月体验过，我相信练习该功对身体健康有好处。
真的有好处，一家3口练了2年，小孩腿上一块块小淤青出来，我前几天胳膊还甩出一条螨虫，可是照片没拍下来，有好处的，但是要坚持