胖妞减肥方法大揭秘
你有哪些减肥语录可以送给正在减肥的人？
你有哪些减肥语录可以送给正在减肥的人？
减肥不仅让你的外在变美，同时也考验一个人的内在力量。专注是一种能力，自律是一种信仰。当你还在犹豫要不要开始时，很多人已经走在变美的路上了。
1、侧鸽式
瑜伽练习十分强调精神的宁和，每天给自己三十分钟，专注于当下的练习，与身体建立连接，能更好的管理自己的身材。
体式要点：
双腿前后分开，大腿贴紧地面，后脚屈膝至接触躯干，脚背绷直，身体向上舒展，单手置于膝关节处，另一手自然下垂。
2、站立后弯
健身变美，还是继续胖下去，选择的权力在你。你今天流的每一滴汗水，都将会成为你明天骄傲的资本。
体式要点：
双腿竖直站立，踮起脚尖，呼气的同时向后弯曲脊柱，感受身体前侧的拉伸，双手顺势后伸扶住墙壁等支撑物。
3、狂野式
瑜伽并不是一个单纯的减肥方式，它能让你真正爱上运动。使用这一练习找回在大自然中打开身体的舒畅，以及享受运动的乐趣吧。
体式要点：
双腿伸直并拢，单侧手臂伸直支撑地面，脊柱侧向弯曲，身体对侧舒展，背部收紧，单手绕过头部握住肘关节。
虽然说好看的皮囊千篇一律，但是如果你满身赘肉，别人也许根本看不到你的内在美。给自己一个机会变瘦，才能让你的光芒真正散发出来。
胖的人可以穿牛仔裤么？怎么穿？
大家好，这里是怪人聚集地。
据说，关注我的人都越来越帅了。
说实话，牛仔裤才是最适合胖子的服饰单品或许你不相信，所有人都认为胖子因为腿粗，就绝对不适合穿牛仔裤，但是牛仔裤确实是最适合胖子穿的裤子之一：
1.胖子的腿粗，走路大腿内侧会摩擦，所以裤子裆部比较容易烂，而牛仔裤因为材质粗织，更加耐磨。从设计开始一直以来都是被工人所穿着，耐磨性不言而喻。
2.牛仔裤的材质较硬，版型都比较好，而直筒版型更是能够修饰腿型。
但是也正因为是胖子，牛仔裤的选择和搭配需要多花心思虽然说牛仔裤是胖子最适合的裤子，但是也不是说随便一条牛仔裤胖子就可以穿得很好。
那么现在，就来教你一些牛仔裤的选择和搭配技巧。
一、牛仔裤的选择：
1.牛仔裤选直筒的，千万不要修身
对胖子来说，最恶心的莫过于束脚裤，这其实并不能更好的让胖子看起来瘦，反而显得腿更加的粗以及腿型不好。
所以，直筒牛仔裤才是最适合胖子的版型，它能够很好的修饰你的腿型，遮盖住粗胖的腿。
并且直筒版型才是牛仔裤的灵魂，简单就可以搭配得硬朗、帅气。
2.牛仔裤要选高腰的
因为胖子腿粗，所以从视觉上会显得腿又粗又短，而想让腿看起来更长，有很多种小技巧。
提高腰线，就是最简单的一种把腿部视觉拉长的方式，选择高腰牛仔裤，会使得你的腿看起来长很多，把上衣塞进裤子里效果更加好。
3.牛仔裤选择深色的，切忌水洗和浅色
真正喜欢牛仔裤的人，往往会选择最原滋原味的牛仔：原浆牛仔裤。
而最适合胖子的其实也是这样的牛仔裤，它需要满足几个点：深色、材质硬、重磅。
胖子适合深色这一点相信很多人都知道，因为深色在视觉上有缩窄的效果，会使你的腿看起来瘦很多。
而材质硬和重磅则使得裤子版型更好，腿型看起来更好看。
二、胖子如何搭配牛仔裤？
1.上身搭配与牛仔裤统一色系
不论是夏天的牛仔裤搭配还是秋冬的搭配，都最好做到这一点：上衣和牛仔裤统一色系。
这一点的好处就在于可以拉长整体身材的视觉效果，更加显瘦显高。
不过对于牛仔裤的秋冬季搭配，这一点则变为：服饰内搭与牛仔裤色系统一。
因为如果外套也选择同一色系的话，会显得服饰搭配比较突兀，没有层次感，而仅选择内搭作同色系搭配，则层次感更加明显。
2.裤脚记得挽起来
胖子挑裤子就有一点最麻烦：因为腿粗所以裤子尺码会比较大，所以导致了裤子会比较长。
但是并不建议去裁缝店剪裁改造，而是把裤脚挽起来。
这样下身的形象会更加的率性和简约，保持牛仔裤的原滋原味。
3.牛仔裤配靴子，才是最硬朗的搭配
靴子似乎与生俱来就是与牛仔裤相搭配的，所以穿牛仔裤时对鞋子的选择，最好的对象就是靴子。
高帮的靴子更加适合牛仔裤的搭配，因为裤脚的挽起来，露出鞋的腰身，会显得你的脚踝更细腿更长。
推荐靴子：工装靴、马丁靴、切尔西靴。
以上便是我的建议，图源网络，侵权联系删除。
对你说的话活出真正的自己，活出趣。
有时候，不盲从，就是最好的生活态度。