孕妇初期吃些什么食物好
刚怀孕，什么都不想吃，看什么都没食欲？
刚怀孕，什么都不想吃，看什么都没食欲？
刚怀孕没有食欲，在饮食当中，应该从色香味，进行改善，可以适当吃一些面包，或者是比较软的面食，从而提高食欲，还要多吃一些水果，还有蔬菜，如果刚怀孕没有食欲，建议每次吃饭进行五分饱，吃饭主要以舒适为主，因为，孕早期的胎儿，都是以神经发育为主，食物摄取不足，也不会影响胎儿生长。
孕早期能喝八宝粥吗？还有些什么食物不适宜现在吃？
怀孕早期是可以吃八宝粥的。但是孕早期不能吃辛辣刺激的食物，比如葱姜蒜及辣椒等，不接触烟酒，不吃油腻的食物，会影响食欲，加重恶心呕吐等早孕反应，更不能吃一些容易导致流产的食物，比如螃蟹、甲鱼等寒性食物及桂圆、山楂等活血食物。
备孕期间能吃洋葱吗，饮食有什么禁忌？
在备孕期间可以吃洋葱的，但是尽量少吃辛辣和生冷的食物，不要吃螃蟹等寒凉的食物，否则易导致腹痛或者导致怀孕早期流产的风险的，洋葱不算太辛辣的，适当的吃可以增进食欲的，所以不要担心，注意性生活的时间，建议备孕期间吃叶酸比较好。
初期怀孕的孕妇可以吃味精的吗？
初期怀孕的孕妇可以吃味精，适量食用不会对胎儿有影响，如果实在不放心，不吃味精最好，可以选择纯天然生成的绿色食物来吃，调味品也是，我们可以加些天然的调味品，干辣椒、罗勒、香菜等,少吃人工合成的，因为孕妇吃了以后会直接影响胎儿的吸收，所以孕妇就要特别注意饮食，可以吃味精，要很少量吃也可。
怀孕40多天吃什么最好？
怀孕初期的饮食最好以温补类的食物为主，一定要避免寒凉性的食物，避免刺激到孕妇的肠胃，影响到胎儿的生长发育，建议孕妇可以适当的补充叶酸，能够有效的预防胎儿畸形，也要多吃一些富含维生素的水果，能够有效的提高身体的免疫力，建议多吃鸡蛋来补充蛋白质，要保证饮食的多元化。
孕初期补充蛋白质，应该多吃什么食物？
蛋白质的主要来源是动物性食品，如鱼虾、鸡、鸭、鹅、猪肝、羊肉、牛肉、猪肉、豆浆、牛奶等乳制品也富含蛋白质，孕妇奶粉也可以使用。一般来说，怀孕期间，孕妇不需要特别和故意补充蛋白质。正常的饮食、一日三餐和适当的营养都能满足母亲和孩子怀孕期间的蛋白质需求。由于怀孕期间对蛋白质的需求增加以及身体对蛋白质的吸收不良，一些孕妇应该在怀孕期间适当添加额外的蛋白质。