哪种维生素c和维生素e搭配好
维生素c和维生素e什么时候吃最好？
维生素c和维生素e什么时候吃最好？
女人一直在为消除脸上的斑斑点点而忙碌，可为什么有的人却像珍珠一样嫩白无瑕？有些人想尽办法只为祛斑，而有些人压根没有困扰？在你花尽积蓄祛斑时，脸蛋却不如别人分文不花？
其实秘密终究会大白天下，并且也不是什么秘密了，就是维生素E配在乳液里搽脸护肤。
维生素CE要搭配一起吃，但不能过量，经期不能吃，我是经期前后5天早上吃维生素C晚上睡前吃维生素E，但维生素E基本是配合乳液用的。
维生素C和E什么时候吃最好？
维生素C和维生素E并没有明确什么时间段吃最好，建议在睡前服用，因为睡眠可以促进吸收，增强维生素物质的补充量，另外昼夜温差大，夜晚没有阳光，可以减少药品和氧化。维生素E和维生素E都是有还原性，阳光，紫外线等等可以将其氧化，影响药物的吸收。
维生素C和维生素E能同时服用吗？
维生素c和维生素e是可以一起吃的，不会有什么副作用。维生素是人体必不可少的一种微量元素，长期的食用可以在一定程度上预防疾病，提高身体的免疫力，但是千万不可以吃超过人体所需的量。维生素c和维生素e都具有美白的作用，一起吃的话是可以的。
维e和维c一起吃有什么效果？
维生素c和维生素e在一起吃，有美白皮肤，抗氧化，抗衰老，软化血管的作用，可以促进身体的代谢，属于是人体必需的营养素，需要每天从饮食中补充，如果摄入不足会影响到身体的健康，平时的饮食口味要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
维生素C和维生素E一起吃有什么作用吗？
维生素c和维生素e是能够一起吃的，并且一起吃的效果也是高的。一起吃维生素c和维生素e具有抗氧化的作用，还可以清除体内的自由基，延缓人类的衰老。维生素c和e一起服用具有美容养颜的功效，还能够减少一些色斑的产生，并且可以去疤、美白。
吃21金维他，和维生素B2维生C’维生E能同时吃吗？
请不要一起服用！因为21金维他的成分里含有维生素C,E，一起吃易导致中毒！维生素E促进维生素A在肝脏内的储存，维生素B1提高维生素B2的利用率。 中国城市居民膳食结构不合理，需额外补充多种营养素。55%的人缺乏维生素A，50%缺乏维B2，普遍缺乏钙等矿物质。