怎样快速增强记忆力
提高记忆力简单有效的方法？
提高记忆力简单有效的方法？
第一，努力背诵，多记忆，提高肌肉记忆能力。
第二，多摄入补脑的食物，吃些有益于头脑的东西。
第三，采用适合自己的记忆方法。
怎样练就过目不忘的记忆力？
提高记忆力的十五个要点怎样才能提高我们的记忆力？
一、平心静气--首先使大脑安静下来。
二、疲劳会降低大脑的工作效率。
三、必须自信
提高记忆力最快方法？
如果天生记忆力不好，后天培养记忆力的最好的方法就是练习，培养记忆力，其实和学习是一样的，需要多多练习和多多积累，比如你最不擅长记忆什么样的东西，那么就每天找出这种类型的题目，让自己去记忆，然后可以用一些联想法，谐音法，之类的方法把要记的内容联系起来，时间长了就会加强记忆
恢复记忆力最好的方法？
最好的方法一是多吃苹果，苹果对增强记忆力有很大的好处，二是要保证充足的睡眠，睡眠充足，人才有精神，记忆力也能增加，三是加上记忆，对一些东西，通过不断的记忆，来提高记忆力
提高记忆力的小窍门有哪些？
《超级快速阅读》和《刻意练习》等书中有讲提高记忆力的方法
1.把枯燥的内容转化成故事，把你要记的东西编成故事情景，利用情景不仅记得快还记得久。
举个例子:商业经营是指任何一种借助商业技能或工业技术所开展的以赢利为目的的、合法的对外经营活动和长期规划的个体经营活动。自由职业、科研活动与艺术创作不属于商业经营活动。
编个故事:经营小旅馆显然是一种商业经营活动。这个小旅馆有一个十分舒适的露天啤酒花园（对外经营），其中的一张桌子旁边坐着一个警察（合法性），他正在吃一根熏肠（熏肠的特点是耐放、不易变质，因此体现了长期规划性）。突然，一个服务生从旅馆里冲了出来，把装有工资的信封狠狠地摔在地上，说在这里太受欺负了，还不如自己开一间咖啡厅（个体经营）。这时，坐在旁边的警察看到信封里的钞票掉了出来，就悄悄地捡了一张，揣进自己的兜里（以赢利为目的）。然后，他拿起手边的报纸，翻到财经版（商业技能），想看看里面有没有关于新款手机（工业技术）的报道。看完以后，警察企图从小旅馆的后门离开。接下来就是关于非商业经营活动的规定了：一个律师（自由职业）拦住了想要离开的警察，他从口袋里掏出一个显微镜（科研活动），并且把旁边放着的一整罐油漆（艺术创作）倒在了警察的头上，防止警察再次逃跑。
最开始可能不适应，多练脑子会越灵活。
2.五感并用法。训练自己的五感，测试自己主导的感官渠道，看你视觉型，听觉型还是触觉型。得出结论后按照相应的阅读方法，更有效率，记忆力也得到了充分发挥。具体测试题可见《超级快速阅读》这本书第310多页。
3.再好的记忆力，都耐不住时间带来的遗忘，经常复习，并建立自己的复习文件管理夹，有规律，又节省时间的反复复习。
最后不得不安利一下思维导图，真的很适合作为复习材料，简便快捷。
也有系统学习过有关快速有效阅读的方法，感兴趣的话咱们可以多交流。
作息方面:
睡觉时点薰衣草味的熏香，
听阿尔法脑波音乐，
作息饮食规律，
掌握艾宾浩斯记忆曲线规律，
阅读的技巧方面:
1.高倍速阅读法了解一下:一目十行专注的快速浏览书中每一页，不必一字一句读明白，相信大脑的强大的后台运行程序（映像）→
完事后隔半小时后随手翻页，记下看到的词语，一页1-3个→
睡一觉（最好前一天晚上浏览一本书，第二天早上复习），翻翻目录以及自己记下的关键词，半小时左右复习该书
2.联想记忆法，把阅读内容变成故事情节辅助记忆
3.紧急情况下把身体的每个部位对应一个要记的关键词，帮助长久记忆
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