控糖最佳食物
哪些食物是高血糖人群的视力“守护神”？
哪些食物是高血糖人群的视力“守护神”？
谢邀！糖尿病是万恶之源，全身器官都会因它而受损出现并发症，最后致命的也是并发症。关键在于血糖控制，让并发症来慢一点，晚来一点，刻意去找哪一种食物来对付某一种器官的并发症，你会活得很累很累，生活质量就无所谓快活了。
人总是要死的，沒患糖尿病的人比你走得早的仍然多的是，顺其自然吧！这就是一个老糖给你的忠告！
食品中添加哪类糖更好呢？
果糖甜度比蔗糖还高，口感也好，升糖指数还低，以至于很多产品都会把这作为宣传点，糖还包括？
白砂糖、绵白糖、红糖、黑糖、黄糖、冰糖的主要成分都是蔗糖，除了蔗糖，葡萄糖、果糖、半乳糖、麦芽糖、乳糖、海藻糖都是糖。 蜂蜜、果汁、浓缩果汁、枫树糖浆、玉米糖浆、麦芽糖浆、果葡糖浆、转化糖浆、葡萄糖浆中也含糖。
这些糖吃多了都容易龋齿，也都容易胖人，所以要控糖这些糖都得控。