鱼腥草泡水喝有哪些好处 经常喝鱼腥草茶有什么好处呢？

鱼腥草泡水喝有哪些好处

经常喝鱼腥草茶有什么好处呢？

经常喝鱼腥草茶有什么好处呢？

鱼腥草它属于一种中药药材，具有清热解毒，利尿的功效。
如果出现感冒以及上呼吸道感染、发烧等情况，可以用鱼腥草煮水喝，对于缓解疾病效果非常好。所以平时偶尔可以用鱼腥草泡水喝，可以起到清热解毒、去火、消炎等效果。
但要注意因为鱼腥草性寒，所以体质虚寒的人最好别喝，如手脚冰凉，吃生冷食物容易腹泻等人群应忌喝。
另外，注意不要连续长期饮用，一般建议隔两天左右喝一次，同时注意用量，一般一次干品6～15克即可，鲜品不超过100克。而且有些人服用鱼腥草可能会出现过敏反应，因而这类人群最好也别喝。

鱼腥草泡水喝是晒干还是湿的好？

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当然是干品。鱼腥草这个名字不太好记，不如俗称折耳根呢。
一、平时人们吃的主要是其叶和嫩根。但是鱼腥草有一定的毒性，生活中食用主要是鲜叶和嫩根。在中药方面主要是以干品为主
二、特别提醒
1.食用
在吃鲜叶时一定注意不要超过100克，并且主要洗净后用热水抄过，或凉拌，或者熬汤，或者炒什么菜的。
2.泡水或者药用
泡水喝时，主要是干品，经过晒干处理后的鱼腥草干品副作用大大减少，即毒性减少。但是提醒网友干品不要超过30克，同时不要长期引用。切记切记！
3.禁用
鱼腥草中药性寒，不宜长时间饮用。容易引起气喘毛病。

药食同源的东西没事。主要是别当药吃，除非医生给开的方子。保健的话少用没大事。