男人如何快速恢复肾虚
男性身体虚是什么原因造成的？该怎么补？
男性身体虚是什么原因造成的？该怎么补？
男人肾虚的病因是有多方面的，因此当出现肾虚时，当从病因着手，治疗和预防同时展开。肾虚多为积劳成疾，切不可急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
先天不足者可以通过饮食和运动来调理。在饮食调理方面，平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如核桃、韭菜、山药、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在运动调理方面，积极地锻炼身体对于治疗肾虚是非常有用的。
男友肾虚死撑不认，不愿戳穿，怎么补？
身为一名男科医生可以这样说，大部分男性的心理活动是：
1.尽管我自认为可能有一点点肾虚，但是我不承认，因为我要面子。2.我看过别人时间都很长，我没那么长，我很自卑，我要延时。
3.尽管嘴上不承认肾虚，但是胃口还是承认的，遇上可能补肾的食物还是来者不拒、心里暗喜的。
根据这几点心理活动，想让男性在同性或者异性面前承认“肾虚”还是很难的。倒是你直接把补肾的一些补品带来，男性还是很乐意接受与尝试的。
1.一些动物的睾、腰子、鞭之类的食物具有很强大的心理补肾作用和微薄的生理补肾作用。但是让一名女生准备这些并不是很合适。
2. 海鲜如牡蛎、生蚝等含有较高的锌元素，锌是构成男性性激素的重要微量元素，有助于提高睾酮含量，增加男子气概。
3.一些食药同源的食物有助于补肾，比如枸杞子煲汤、泡服，桑椹、山药等，一些气味辛香的食物也有助于补肾，比如桂皮、干姜、韭菜等。
4.补的时候不要忘记减缓损伤，多吃富含维生素c的水果蔬菜有助于保护肾功能。
5.好的生活习惯如不熬夜、戒烟限酒对于补肾事半功倍。
其实这些话的前提还是建议找医生确定是不是真的“肾虚”，而不是你认为我认为的“肾虚”。
因为在我的门诊中很多人都是心理性“肾虚”、认知性“肾虚”。
关注我哈，一名减肥中的中西医结合医生。
男性性功能障碍该怎么补？
性功能障碍性疾病，这是一个每一个男性都不愿意面对的疾病，但是偏偏经常都是不随你的意思，那么患有性功能障碍怎么办?由于受传统习惯的影响，男子一旦得了男性功能障碍，就被认为是肾虚，以致不少患者滥用“药物”。 而不少的男性功能障碍患者，在大量服用了温补类药物之后，不仅病症不见好转，反而引发了口舌生疮，牙龈出血等副作用。若长期大量服用，还可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋性，另一危险是可使男性前列腺肥大或前列腺恶变加重。甚至还会耽误病情，延误治病的最佳时机，给男性功能障碍患者造成无法挽回的遗憾。 迄今为止，对性功能障碍的行为和心理治疗，行之有效的方法已有多种，虽然这些疗法在具体实施上手段各异但治疗的关键均是消除焦虑，恢复性行为的自然性。在治疗早期它们的步骤大致是相同的，即初步治疗方案，包括以下四个方面： 1、性教育是解决性功能障碍如何治疗的方法之一。经常可以看到，人们由于缺乏性知识而引起夫妻生活的苦孩子，并可能由此引起性功能障碍。如果一个人在青少年时期没有接受过正规的解剖生理学习，成年后又因社会不能提供正确的性解剖生理知识的信息或接受了错误的信息，则容易产生性功能障碍。但需注意的是：虽然性知识方面的问题容易改变，但由此而产生的性行为异常则往往不能很快纠正。在此阶段发现明显的其它方面的问题(如婚姻关系障碍)，则需另作特殊的处理。 2、性技术的学习。性功能障碍产生的原因之一是房事双方没能掌握必要的性技术。因此对于性功能障碍如何治疗，此阶段治疗的任务就是传授患者必要的性技术。性技术主要包含两个方面： (1)房事技术。房事过程中可以有不同的姿势和方式，可以采取任何一种双方认为适宜的方式，或从一种姿势转换到另一种姿势。 (2)交流技术。由于受中国传统文化的影响，有关性的许多事情，夫妻间很少交流过。夫妻对性的感受、性的需要和恐惧等常常避而不谈，或由含糊不清的方式表达，从而造成这方面的障碍。 3、对于性功能障碍如何治疗，专家介绍说患者要端正性的态度。应让患者认识到，夫妻生活并非单单地进行房事和获得性兴奋，性活动是一种生活的乐趣，而不是一种操作负担。它是一种自然的功能，性反应周期是一种天然的生理本能。在消除了引起障碍的因素后，是完全可以恢复它的自然性的。