立秋艾灸的最佳时间
艾灸关元穴一天之中什么时间比较合适？为什么？
艾灸关元穴一天之中什么时间比较合适？为什么？
最好是下午！
古人有“秋灸关元春灸气海”的经验之谈，意思是在每年的立春时灸气海穴，立秋时灸关元穴。为什么要选择在立秋时灸关元穴?立秋前后几天适合灸关元呢?如何选取关元穴及如何在立秋时正确的进行艾灸呢?
艾灸在一年四季皆可进行，长期坚持艾灸可以达到防病治病的效果，但如果选对时令进行艾灸可以达到事倍功半的效果，《内经》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明……使志安宁……收欲神气。”立秋是夏秋更替之时，热去凉来，天地之气清肃，万物色凋，万粒将以归仓之时。“关元者，关其元精之门，闭而储藏之谓也。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养。肾气，以备冬藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。”因之，立秋之时灸关元是顺应时令的变化，调和身体内部阴阳之气的绝佳机会。立秋前后十日是灸关元的大好时机，但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元，其实在整个八月份都可以坚持灸关元穴的。
下午五点
中午最好，最迟要在日落之前。
因为艾灸是一个生发阳气的过程，中午是一天阳气最旺的时候，最利于人体阳气的生发，到了太阳落山，自然由阳转阴，效果自然不比中午好。
上午10点多。
温灸什么时候都可以，明火灸最好在白天
马上就立秋了，是不是立秋后就凉快了？
谢悟空邀请！
马上就立秋了，立秋，是人类想往的季节！到处一片金黄，红彤彤的果实，散发出诱人的香味，引来许多鸟儿的抢食！
秋天，丰收的季节，秋高气爽，秋风扫落叶，秋雨绵绵……！
但是立秋以后，凉不凉快，得完全取决于天气和立秋的时间来决定！
在广大的农村，老农民们常常把立秋分为公秋与母秋。而在农村一直以来，就有公秋干净母秋邋塌之说！注：这里所说的干净，就是指立秋后天气凉爽，不用每天流大汗和洗澡的意思！而邋塌则是指的立秋之后秋老虎发威，秋后十八盆，说的就是立秋后，炎热的天气还要持续一八至二十天左右！
而民间关于区别公秋与母秋的方法，则根据地区来分辨的！有些地区认为区别公秋与母秋，是看立秋之日的单双曰！而有些地区则以上下午立秋来区分的！
在我们这里，就是看上下午立秋来区分的！我们这里把上午立秋称为公秋！而下午立秋则称为：母秋。
为什么说上午立秋的公秋干净呢？
相信大家都听说过：三伏天下雨，下一场热场！而立秋之后再下雨，则是下一场凉一场了！俗话说得好：一场秋雨一场凉！
这就回归正题了，立秋之后就凉快了吗？
如果是公秋，那么则代表整个秋天的雨水较多，下一场凉一场，很快天气就会非常的凉爽舒适，秋高气爽吗！人体感受也是特别的舒服！
而如果是母秋，则寓示着整个秋天的雨水较少！就算进入立秋节气后，依然是艳阳高照，火一般的太阳灸的人极其难受！而且秋老虎的威力一点也不比三伏天逊色！唯一有区别的就是早凉晚凉！一直要等过了下个季节之后的三五天以后，高温热灸的天气方可缓解……！
记得早在二O00年前后，那时候我们这边收割水稻，还是完全靠人工！因为脱粒时候，需要大量的人力，所以每到这个时候，大家都是互相换工来完成的，男劳力负责脱粒和运送，妇女们则在打谷场上负责将稻谷扬干净等！
那一天，这户人家有七亩多地需要完成脱粒工作，而且因为没有公路，还要用大型水泥船运到村里晾晒！
由于田多，中午十一点就开始脱粒了，那天中午的太阳异常灿烂，气温更是高达三十七八度左右！那个场面简直要用抢字来形容！因为动作慢一点，就不能完成任务，所以每个人都十分的卖力……！
就在下午两点多钟的时候，突然在谷场上的一名妇女中暑了！过了一会又出现了一个妇女中署了！大家当时就觉得奇怪了！大夏天都没中暑，怎么立秋后反而中暑了呢！
殊不知，在进入三伏天后，由于长时间的处于闷热潮湿的状态，人体也就慢慢地适应了，人也就不容易出现中暑症状！
而进入秋天后，特别到了收割水稻时候的深秋，早已经到了早凉晚凉的时候了，所以，人体为了适应，也在不断地调整着机体，舒适了一段时间后，在收割水稻时，突然又遇到烈日炎炎的高温天气，再加上又要j强体力劳动，所以人体一下子难以适应，就出现了中暑的现象……！
所以根据多年的分析，立秋后，如果是公秋的话，那么由于雨水的作用，天气很快就会凉爽舒适了！
而如果是母秋的话，由于雨水较少，那么朋友们同我一样，就要耐心地去面对秋后十八盆了……！
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