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在健身房进行力量锻炼和跑步机训练时，穿什么运动鞋最好？
在健身房进行力量锻炼和跑步机训练时，穿什么运动鞋最好？
谢邀，在健身房练器械时，一般情况下只要不是练腿部力量的锻炼，我一般都是穿跑鞋，没有专门的举重训练鞋，练腿时只能穿鞋底硬一点的鞋。跑步的时候都是穿跑鞋。有些休闲跑鞋短距离，比如不超过五公里慢跑还可以，长距离慢跑就不适合了。还是穿专业一点的跑鞋比较好，感觉自己脚型选就行。
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