蒲公英能治祛痘吗
蒲公英水洗脸有什么用，蒲公英洗脸可以祛痘吗？
蒲公英水洗脸有什么用，蒲公英洗脸可以祛痘吗？
蒲公英中含有类似于柳树叶中的有效成分水杨酸，水杨酸可以有效地杀灭部分真菌或细菌含有抑制其它病毒的生长，还能起到疏通人类毛孔促进杂质分泌的效用，因此使用蒲公英洗脸一年可以使脸上的油脂得到分解，规律性的使用蒲公英洗脸可以达到祛痘的效用。
苦瓜和婆婆丁对身体都有哪些好处？
第一种：苦瓜
我国南方人喜欢食用苦瓜，虽然苦瓜味苦，但是对肝脏有着重要的的保护作用，因为苦瓜不仅是一种护肝的好食物，同时也能够降低肝炎的发生率。
苦瓜的功效：
1、苦瓜具有养血滋肝的功效苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦熟食养血滋肝，润脾补肾。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。
2、苦瓜能够降低肝炎的发生苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，降低发生肝脏发生癌变的危险性。另外，还具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、苦瓜是“脂肪肝”杀手苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。
苦瓜食用方法：
1. 苦瓜炒蛋
01：把苦瓜切成片状，撒上盐，腌15分钟
02：腌好的苦瓜，水洗干净
03：打两颗鸡蛋，加一撮盐
04：开火热锅，现炒鸡蛋，见鸡蛋起块时装盘
05：倒油再开大火，倒苦瓜、鸡蛋块、盐，直到苦瓜熟为止
2、炝拌苦瓜
01苦瓜洗干净，切成斜片，撒上盐，腌15分钟
02三瓣蒜，洗干净，拍碎
03腌好的苦瓜片洗干净和拍好的蒜放一起搅拌好
04倒油热锅，放些红辣椒，辣椒爆香之后，浇在刚才的苦瓜上即可
3、苦瓜汁
01苦瓜洗干净，竖切成薄片，放到榨汁机里
02一边倒一边加清水
03榨好的苦瓜汁装杯加入适量的蜂蜜，搅匀即好。
4、苦瓜羹
01苦瓜洗干净竖切成片，再切碎，火腿一样切成碎末
02倒油热锅，倒苦瓜翻炒
03翻炒的差不多了加清水适量，烧开，再倒火腿
04倒少量盐和蛋清，再烧一会儿，倒上香油即可
5、苦瓜酿肉
01五花肉洗干净，剁成泥，倒生抽、香菇末、虾末、五香粉、适量清水、鸡蛋、盐，顺时针打几分钟，打匀
02苦瓜整个分段式切成筒状，把中间的瓤剜出
03把打好的肉酱放到苦瓜筒里，放到蒸锅上蒸15分钟
04蒸出来的苦瓜汁装碗，加入生抽，拌匀，淋到苦瓜上就好
第二种：蒲公英
还有一种小野菜，在农村随处可见。就算是不是农村，城市的公园里或者是菜市场也不难找。可是就是这种小野菜，大家爱吃的也很少。它就是“药草皇后”蒲公英。蒲公英的保肝效果很好，今天就来扒一扒它的疗效。
蒲公英的功效：
1、清热解毒、抗菌
可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2、消痈散结
治疗热毒所致的痈肿以及乳痈有良效，能解毒散结通乳，对急性乳腺炎，淋巴腺炎等均有帮助。
3、下火、消炎、祛痘
蒲公英不仅能应对口腔上火、嗓子发炎、扁桃体发炎、肝炎等，还对内热上火引起的痘痘有很好的效果。
4、利尿通淋
蒲公英又被称为尿床草，有很好的利尿作用，对排尿量少，尿路感染等有很好的作用。
蒲公英食用方法：
1、鲤鱼蒲公英汤
01.将鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净.陈皮、赤豆、苹果洗净,塞入鱼腹内.
02.蒲公英择洗干净,切碎,连花带草全装入纱布袋内,扎紧袋口,入锅加水煎煮,去纱布袋取浓汁液.
03.将鱼放入盆内,加入葱、姜、白糖、胡椒粉、精盐、药汁液,鸡汤各适量.
04.上笼蒸,蒸约60-80分钟,鱼熟后即可出笼.绿叶蔬菜用沸水烫熟后,放入鱼汤内加味精调好口味即可食用.
05.本品汤清淡、味鲜、药汁香.可用于消渴水肿、黄疸肝炎、脚气、湿热、小便不利等症.
2、自制蒲荷苦丁茶
配方：选取新鲜蒲公英叶35g、荷叶15g、小叶苦丁15g
功效：
01：降血脂、降血压
小叶苦丁：研究表明小叶苦丁对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。由此可见，小叶苦丁不仅可有效降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生，还具有抗脂质过氧化的作用。
蒲公英：蒲公英水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
02：减肥
小叶苦丁：研究表明小叶苦丁中提取的总黄酮和水煎液具有较为明显的减肥作用。表现在总黄酮和水煎液可降低肥胖指数和和脂肪组织湿重。营养性肥胖的体重受到明显抑制。
荷叶：现代研究表明荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。
03：预防心脑血管疾病
小叶苦丁中的阿克苷可以增强去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，另外，阿克苷可抑制四乙胺敏感的NO型通道，而不影响鸟氨酸环化酶的活性。并且常年食用小叶苦丁茶的人群患心脑血管疾病的概率明显低于其他地区。
荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，预防血液粘稠引发的心脑血管病。
蒲公英可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。减少心脑血管疾病概率。
3、蒲公英拌粉丝
01：粉丝泡软
02：鸡蛋打散摊成蛋皮
03：水烧开，蒲公英放进去焯水断生
04：蒲公英粉丝过冷水沥干。和鸡蛋皮丝混合
05：按照自己喜爱的口味调料拌匀
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