强生婴儿操
宝宝抚触操完整版?
婴儿抚触操完整版?
头部抚触
1.向太阳穴轻轻抚摸眉毛。
2. 轻轻地抚摸下巴到耳根,就像划一张笑脸。
3.温抚耳朵。
4.脚轻抚头部,手指尖形成三角形,避开宝宝囟门。
胸腹部抚触
1.轻轻抚摸腹部至肩部,记得避开乳头哦!
2.腹部按摩,帮助排便哦!
触摸上肢(两只手臂都要做)
1.轻轻搓小臂,让宝宝放松。
2.轻轻抚摸每个小指。
触摸下肢(两只脚都要做)
1.轻轻捏,轻轻搓腿,让宝宝放松。
2.轻轻抚摸每一个脚指。
翻身准备,用一只手托住脖子,支撑宝宝的胸部。用一只手保护宝宝的后脑勺,用手臂支撑宝宝的背部。轻松躺下,把宝宝的手放在胸前,这样宝宝就可以练习抬头了。小心不要捂住宝宝的鼻子。
背部抚触
1.横摸肩胛。
2.竖摸脊柱。
3.完成动作,沿着头顶轻轻触摸臀部,让宝宝放松。
4.穿上衣服。
宝宝抚触操完整版?
婴儿排气操
家长可以一起操作哦~
分解动作
第一节:干坤大移式
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以肚脐为中心,手掌顺时针轻轻抚摸。一圈一轮,做一轮,做一4-8个回合即可
第二节:推心置腹式
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1、双手交替轻抚,以八拍为一组,做两组
2、双手轻抚,以八拍为一组,做两组。
第三节:单车式
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1、双腿交替蜷缩到腹部,以八拍为一组,做一组
2、双腿同时蜷缩在腹部,以八拍为一组,做一组
第四节:触膝式
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单手单膝交叉相处,以八拍为一组,做一组
第五节:垂直抱腿式
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垂直抱起双腿,挤压腹部,以八拍为一组,做一组
宝宝抚触操完整版?
1、婴儿抚摸运动:脸颊抚摸运动:
①双手拇指放在宝宝额头上方,用指腹轻轻将额头推至太阳穴。
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②拇指沿着婴儿下巴的轮廓向外推,直到耳垂停止。
妈妈边抚摸边念:小脸蛋,真可爱,妈妈摸起来更好看。
2、宝宝抚摸运动:拉耳垂
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用拇指和食指轻轻按压耳朵,从上面按压耳垂,反复轻轻拉下,然后不断揉捏。
妈妈边抚摸边念:小耳朵,拉一拉,妈妈说话宝宝乐。
3、宝宝抚摸运动:胸部抚摸运动:
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双手放在宝宝肋骨两侧,先将右手向上滑动到宝宝的右肩,恢复。把左手滑到宝宝的左肩上,恢复。3-4次。
妈妈边抚摸边念:摸摸胸口,真勇敢,宝宝长大了最能干!
4、宝宝抚摸运动:腹部抚摸运动:
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将手掌平放,顺时针方向画圆,抚摸宝宝的腹部。注意动作要特别温和,不能离肚脐太近。
妈妈边抚摸边念:小肚皮,柔软绵绵,宝宝笑得甜甜的。
5、宝宝抚摸运动:手臂伸展抚摸
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左右分开宝宝的手臂,掌心向上。
母亲一边抚摸一边念:伸展小胳膊,宝宝灵巧活泼。
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轻轻挤压宝宝的手臂,从上臂到手腕,反复3-4次。
妈妈边抚摸边念:妈妈搓着小胳膊,宝宝长大了有力气。
6、宝宝抚摸运动:腿部抚摸运动:
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①用拇指、食指和中指,轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉,从膝盖一直按摩到尾椎下端。
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②用一只手握住宝宝的脚后跟,另一只拇指向外握住婴儿的小腿,沿着膝盖向下压,滑动到脚踝。
妈妈边抚摸边念:宝宝能跑又能跳,爸爸妈妈乐陶陶。
7、脚掌抚触
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一只手握住婴儿的脚跟,另一只手的四个手指聚集在婴儿的脚背上,用拇指轻轻摩擦脚底,从脚趾触摸脚跟,反复3-4次。
妈妈边抚摸边念:妈妈给你揉脚,宝宝身体健康。
8、宝宝抚摸运动:背部抚摸运动:
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①双手拇指平放在婴儿脊柱的两侧,其他手指一起握住婴儿的身体。拇指腹部从中心轻轻抚摸两侧,从肩部移动到尾椎骨,重复3-4次。
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②五指并拢,从掌根到手指成一个整体,水平放在宝宝的背上,手背微微拱起,力量从宝宝的脖子到手臂交替均匀,反复3-4次。
妈妈边抚摸边念:妈妈给你拍背,宝宝部直不怕累。
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婴儿抚摸公式:
头:展眉;微笑;摸摸头。
胸腹:交叉胸;顺时针,旋转腹部。
四肢:捏手,捏脚。
背部:水平摸背;垂直摸背。
边按边数,宝宝快长大。