红茶减肥还是绿茶减肥
减肥可以适当喝茶，夏天建议喝绿茶。你可以在冬天喝红茶。减肥主要是多做运动，如踢足球、打篮球、跑步、骑自行车等，每次锻炼一小时，以达到出汗的目的。不要吃高脂肪的食物。多吃蔬菜。不要随意服用减肥药，大多数减肥产品都会反弹。
减肥是喝绿茶还是红茶？
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