减肥不可以吃什么水果
水果营养丰富，能为人体补充能量，提高免疫力，还能减肥。但并不是所有的水果都能减肥。哪些水果能减肥？今天，我想推荐6种减肥效果好的水果。
减肥期间不能吃什么水果？
苹果
苹果是减肥之王，减肥效果小边不重复。苹果减肥饱腹，所以有些人用苹果代替晚餐，赞扬苹果减肥方法，连续吃苹果3天。这种减肥方法效果明显，但容易反弹，小边不推荐。小认为，减肥首先是健康和安全。
减肥期间，不能吃含糖量过高的水果。含糖量过高的水果会影响自身的减肥效果。减肥的最佳方法是通过饮食和运动来达到减肥的效果。平时要注意长期运动，也要注意不要因为减肥而过度节食，做到营养均衡。