小肚子里面胀气是什么原因 小肚子胀气怎么回事？

小肚子里面胀气是什么原因

小肚子胀气怎么回事？

小肚子胀气怎么回事？

小肚子胀气，可能是因为长时间暴饮暴食以后导致有些轻微的消化不良，也有可能是因为长时间没有大便引起的便秘，不排除有慢性结肠炎或者肠道菌群失调。平时也可以顺时针按摩腹部，同时可以在专科医生的指导下服用一些调理肠胃的药物。饭后可以适当走动一下。

小肚子胀气怎么引起的？

许多不良的饮食习惯会引起肠胃胀气，如经常暴饮暴食、吃得太快或边吃边喝。便秘导致肛门附近肠梗阻，肠内气体不能顺利排出，也容易引起腹胀。因此，只要便秘得到治愈，伴随便秘的腹胀就会自然消失。可以吃健胃助消化片或消化液等促消化药，也可以适当吃山楂、杨梅、杨桃等促消化水果。还要注意饮食控制，不要暴饮暴食，不要吃不消化的食物。

小肚子涨涨的到底是怎么回事呢？

胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多，胃酸过多也会引起胀气，如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。

小腹胀气是怎么回事？

小腹胀气是怎么回事？

小腹胀气原因比较复杂，有的和食物有关，有的是由于饮食习惯，也有的是因为胃肠疾病。具体如下。

1.食用了导致胀气的食物：一类是高糖类食物，吃过甜的食品，会摄入较多的碳水化合物，在肠道被细菌分解，并产生大量气体，导致胀气。另一类是食用过多肉食，肉进入肠道后，其中的蛋白质被细菌分解产生气体，产生胀气的感觉。

2.长期不良饮食习惯：饮食没有节制，暴饮暴食，或者吃得太快，边吃饭边说话，大量空气进入肠道导致胀气。

3.胃肠疾病：消化不良、便秘会导致肠道蠕动变慢；肠道菌群失调，产气菌的大量繁殖以及脾胃虚弱；肠壁张力较弱或者肠梗阻，肠道内会聚集大量气体、液体，从而导致胀气。

如果症状长期不能缓解需要及时就医治疗。

本内容由北京大学第三医院 普通外科 主任医师 王立新审核

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