睡什么样的枕头好
什么样的枕头好？
什么样的枕头好？
里面装荞麦皮 外面是棉布做成的枕头舒服夏天凉快 冬天保暖很好很舒服的 你可以试试这样的枕头 ，大人小孩都可以使用 我家吃饭很喜欢我给他做的荞麦皮棉布枕头对身体没有伤害 没有一点副作用很实用的 希望大家都用越睡越清醒的
什么样的枕头好？
市面上，枕头种类较多，其中大部分枕芯都以人造纤维、记忆棉、乳胶为原料，少部分原料是羽绒、决明子、木棉、油柑叶、茶叶、荞麦等。
纤维枕，枕芯为人造纤维，价格相对便宜，清洗较方便，大部分都可水洗、晾晒。记忆枕，枕芯由记忆棉或记忆棉、弹簧组合组成，例如此次测试的席梦思记忆枕，由记忆棉及多个袋装弹簧组成，记忆棉一般不可清洗。乳胶枕，枕芯由天然乳胶制成，散热、弹性、透气等性能好，但乳胶枕不能晾晒，可以放在阴凉处通风。
选购枕头时，消费者应当考虑到自己的睡姿习惯，仰卧用的枕头一般较扁平，侧卧的枕头高度稍高，建议可到门店试睡。
用什么枕头最好？
睡觉枕什么枕头最好需要从枕头的形状、高度以及枕头的枕芯的材料三个方面进行考虑，具体如下：
1、一般睡觉枕枕头，应该能够适合头颈部曲线，从形状上来看，波浪形的枕头是最符合颈椎曲线的，即能贴合后脑勺也能对颈部进行很好的支撑作用。
2、枕头的高度和宽度也同样重要，枕头的宽度是肩宽的1.25倍，而枕头的高度在仰卧位时为拳头的高度，侧睡时为拳头的1.5倍高度。这种情况是因人而异的，需要根据自己的情况，选择适合自己的枕头，如果枕头过低或者过高，都对颈椎会产生不利的影响。
3、枕芯的材质，枕芯的材质可以选择荞麦皮以及乳胶枕，荞麦皮枕的优点是易于塑形，可自由调节高度，几乎适合所有人群，缺点是相对比较硬，翻身时容易有响声，对于有一些睡眠障碍的人可能不大合适。乳胶的枕头一般软硬适中，情况固定，优点是可以加工成颈椎生理曲度需要的波浪形，能够很好紧贴颈椎的曲度，缺点是形状高度固定，不能按自己的需求进行塑形。