睡前喝蜂蜜柠檬水好吗
每天临睡前喝杯柠檬蜂蜜水有什么好处？
每天临睡前喝杯柠檬蜂蜜水有什么好处？
1、有助消化，蜂蜜有润肠的作用
2、美白祛斑，柠檬有抗氧化的作用，睡前喝一杯，可以美容养颜
我坚持喝了一个星期，自我感觉还是可以的。现在看到问答又想起了那时的自己。可以继续坚持打卡了，看看在北方的效果如何。嘻嘻
每天临睡前喝杯柠檬蜂蜜水有什么好处？
每天临睡前喝杯柠檬蜂蜜水可以美容养颜，淡化斑点。最好在每天晚饭后1~2个小时喝柠檬蜂蜜水，能帮助消化，预防便秘，还能减肥。长期喝柠檬蜂蜜水可以淡化因为电脑辐射长出的面部斑点。患感冒初期，喝柠檬蜂蜜水能缓解咽喉疼痛，减少咽喉干燥。要注意柠檬不要放的太多。
蜂蜜柠檬汁每晚喝好吗？
蜂蜜柠檬汁在口感上，还是功效上，都是相当棒的。我对它的日常生活使用，详细讲一下。
蜂蜜柠檬汁在口感上酸酸甜甜的，夏天冷藏一下或者加冰块，口感酸歪歪，还能润喉解渴，非常好的饮品。
蜂蜜柠檬汁在功效强大，营养价值高，所以下面这些人非常适合。
其一：它有强化记忆，消除疲劳，促进造血功能，防辐射功效。
如果你是学生，或者常坐电脑前，或者经常熬夜，当你觉得累，记性变差，大脑老是紧张状态，起床困难；如果你是长期体力劳动者，觉得自己体力变差了，肌肉酸胀，容易感冒咳嗽，那么建议你平常喝蜂蜜柠檬汁。
其二：它有抗衰老，美白，减肥的效果。想要在这方面的美眉，日常生活常喝它。如果突出减肥方面的，发现有人祖传几辈的老中医特效方子。荷叶，山楂，决明子，绿茶，海藻，甘草，这六种到大药房抓一个月的用量，用开水泡5分钟后喝，减肥效果明显还无副作用。
其三：它有预防和辅助治疗高血压，心脏病，肾结石，如果有这类病，平时可以多喝点蜂蜜柠檬汁。
再好的东西吃多了，对身体都不好。蜂蜜柠檬汁一天不要超过一千毫升。你可以用凉开水或温开水（不要热开水，它会破坏营养而且喝多了上火），蜂蜜放一勺（不要超过100克），柠檬片一片（不要过酸，以免伤牙）。
再好的东西还要看自身状况，比如一周岁幼儿内不宜喝；比如女人在经期不要喝，以免腹痛；比如有糖尿病、胃病、肝硬化、容易腹泻者，不宜喝。
那么蜂蜜柠檬汁每晚喝好吗？虽然它口感和功效上，都很棒，关键要看你自身是否适合喝它。喝的时间点不一样，效果不同。早上空腹喝，有利于排毒，可以治便秘。白天饭后1.5-2小时喝，帮助消化，有减肥功效。晚上喝，滋养皮肤，缓解脑神经，有助于睡眠。