火龙果含什么营养成分 火龙果含铜吗？

火龙果含什么营养成分

火龙果含铜吗？

火龙果含铜吗？

火龙果不含铜。

每百克火龙果果肉中，含水份83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3⑻.8毫克、磷30.2～36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成份有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。

火龙果里面有酒精吗？

火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，并不含有酒精。 火龙果具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。火龙果的主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、B3、B12、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。 　　火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等，颜色可提炼食用色素。

火龙果中哪种维生素含量高？

火龙果含有丰富的维生素C，具有美白的功效，因为维生素C可消除氧自由基，使人的肌肤光亮净白。火龙果含有丰富的膳食纤维，用在减肥、降低胆固醇、润肠等方面，效果都不错。 火龙果的含铁量很丰富，女性朋友多吃，可即使补充每月流失的部分铁质

火龙果中哪种维生素含量高？

火龙果性甘平，含有维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。

火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。

火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇、预防便秘等功能。