情侣瑜伽体式
有什么情侣花式瑜伽动作？
有什么情侣花式瑜伽动作？
有什么情侣花式瑜伽动作？
过年了，情侣在一起腻歪的时间突然之间就多了起来。为了过节后不变成小胖纸，瑜伽是必不可少的。跟我来看看以下这些情侣花式瑜伽动作！
↑轮式加全莲花坐姿，海边是翻滚的浪花拍打着礁石，下方的男票双脚支撑在地面上，上半身向后向下弯曲，双手向下支撑地面，妹子坐在男票的腹部，膝盖弯曲，左脚放在右腿上，右脚放在左腿上，妹子双手在胸前合十。
↑看了这张图，有没有想法跟自己的男票来一场说走就走的旅游呢！浪花袭来，男票，双手打开放在沙滩上，一只脚抬起支撑在妹子的大腿外侧，妹子保持侧卧，一只脚向上抬起，妹子手肘弯曲，双手抓住那只抬起的脚。
↑下面男票再次施展了他的腿功，真的好棒哦！居然就这么轻而易举的抬起了妹子，而且这幅画面真的很唯美，可以拿来做壁纸了。
男票仰卧在沙滩上，双手放于双腿两侧，双腿向上抬起支撑在妹子的臀部，妹子一只腿伸直向上，一只腿膝盖弯曲，小腿向下，妹子上半身向下，双手向后抓住那只向下的小腿。
↑手倒立瑜伽，这套瑜伽动作相对前面的那些而言，这套弯曲就是妹子在动，男票基本就是躺在那里双手向两侧打开，双脚膝盖弯曲脚掌合在一起，妹子双手倒立，双脚前后打开，双膝弯曲，一只小腿向上，另外一小腿向下。
↑这套动作需要身下男票的相互配合，没有默契的情侣基本做不到哦！下面就来测试一下你和你男票的默契程度吧！
男票仰卧在地面上，双腿微微向上伸保持一定的距离，妹子双手倒立，男票和妹子的双手相握，妹子双脚合并笔直向前。
↑前面是笼罩在夕阳下的大海，还有青青的芳草地，闻着近在咫尺的芳草香，烦躁的心安稳了下来。
弓式瑜伽，男票双手合十，双脚向上，脚掌支撑在妹子的胯骨位置，妹子保持俯卧支撑，两只小腿向上抬起，妹子上半身向上，双手向后抓住那抬起的双腿。
今天的瑜伽讲解就到这里结束了，大家是不是感觉受益匪浅啊？纸上得来终觉浅，所以大家一定要尽快实践起来练习哦！
互动话题：你最想和你男票和女票做的瑜伽动作是什么？
举个例子：轮式和莲花的不错。