薏米

红豆汤。避免暴饮暴食。祛湿要吃清淡、易消化且清热利湿的食物，如冬瓜、绿豆、薏米等。还要多吃绿叶菜和橙黄色的蔬菜，如菠菜、西兰花、白菜、胡萝卜等。3、夏末秋初，早

大寒。秋冬就得养阴收纳阳气，到了寒冬季，更得重视阳气的收藏。1.起居：早睡晚起。4.生活：睡前泡脚。2.大寒粥品。（1）山药黑芝麻粥：。原料：大米100克，山药

薏米能不能做米饭。。2、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。3、增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。6、煮好后，

4.面神经炎。5.湿气过重，湿气重会表现出：总是睡不醒，睡觉留口水 （湿气饱和自行流出），头发及面部爱出油，耳内湿（耳禅湿），体态虚胖小肚子大，排便粘稠（不易冲

外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。饮食不节，导致经络不通，如过食垃圾食物，过食油腻、过咸、太甜等肥甘厚味

薏米粥指的是用米薏米熬的粥。一：薏米没有炒。二：红豆选错了。一：薏米篇。薏米的营养价值很高，味道有些像梗米，容易消化，性微寒，但不伤脾胃，能够很好地补虚抗癌，健

一:五谷杂粮类，除却薏米外，都是可以吃的。薏米有刺激子宫兴奋的功效，因孕早期胎宝宝刚刚扎根于准妈妈的身体，过度的子宫兴奋，不利于胎宝宝的生长。而常食五谷杂粮，能

瘦了40斤的路过。饮食，蛋白质 维生素 碳水。馋嘴吗。偷吃吗。敢吃就敢减下去。马上半年了，3月初经历一个小事情9天吃胖了17斤[捂脸][捂脸][捂脸]不过我又控

二、薏米。薏米对子宫平滑肌具有兴奋作用，故孕妈咪不宜食用。三、马齿苋。四、芦荟。芦荟中含有微量的毒素，所以健康人也是不能多食用芦荟的。五、黑木耳。黑木耳有活血化

炒熟薏仁怎么吃。。二、把紫薯、银耳、薏仁一起倒入煲锅中。。麸炒过的薏苡仁只能健脾，不能除湿吗。用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色，尝尝熟了就行了。麸炒薏苡仁药性