水果

谢谢你的邀请。事实上，你不知道。;不要太担心。橘子或柚子选一个你喜欢吃的就行了。

新鲜水果的营养价值主要表现在富含水溶性维生素和水分，同时水果酸酸甜甜开胃好吃。1.孕妈们期待的维生素c，在新鲜的冬枣、草莓、猕猴桃、橙橘家族水果中含量相当高。2

孕早期能不能吃菠萝。。。除了含有大量的果糖和葡萄糖之外，菠萝还含有维生素B、维生素C、钙、蛋白质、磷、铁等微量元素，菠萝能够清暑止渴、补脾胃、益气血、帮助消化，

什么水果能润肠通便。。它可以促进肠胃内有害物质的排出，促进肠胃的蠕动功能，还可以调整和促进对肠道有益的菌群的结构，具有润肠通便的功效，对肠胃也有很好的保护作用。

木瓜可调理胃肠功能，增强机体免疫力。香蕉含有大量的纤维素和铁质，可通便补血。橘子含维生素c和钙质较多。葡萄，有补气血、强筋骨、利小便的功效。香蕉，有清热、润肠的

孕妇可以吃香蕉，但是睡觉前两小时不易吃东西，容易导致胃酸倒流入食道，有些人习惯吃宵夜，饱着肚子仰卧就睡下了，这样会使胃酸更容易倒流，不要吃含酸量过多的水果，有胃

饭前1小时吃水果是比较好的。婴幼儿吃多种多样、应季的时令新鲜水果最好。宝宝6个月后，可在米粉中加入苹果泥、香蕉泥、雪梨泥，添加时要从少到多，观察孩子的情况。如果

水果机上面有八种水果，分别为：苹果、西瓜、木瓜、橙子、铃铛、77、双星，这些物品又分为巨细两种。传奇的故事始于银河系边缘的一颗美丽小星球。由于老领主的突然失踪，

如果空腹吃水果，水果相对比较偏寒凉，很有可能会引起脾阳的损失，时间久会引起脾胃功能的下降而引起消化不良。如果水果在饭后吃，会引起餐后高血糖发生几率的增加，因为已

富含维生素c有很多食物，比如猕猴桃、橘子、芒果、橘子。蔬菜也很多，比如青椒、西红柿、卷心菜。所以一定要多吃这些食物，因为维生素c具有抗氧化、美白淡斑的作用，还能