相信大家在青涩学生时代体测的时候，都测过肺活量吧，尤其是在高考前的那次体检，肺活量是必测的项目之一。相信各位小姐姐们都做过站立单腿伸展或者坐姿单腿伸展的瑜伽姿势
每逢佳节过后，不知诸位有没有长胖呢？暂且不说腹肌和马甲线的事，腰腹部的赘肉是否又增加了份量？离水桶腰是又近了还是远了呢？无论怎样，假期放松了，回来就得抓紧时间锻
