脾胃

四君子汤组成：党参、炙甘草、茯苓、白术。【功用】益气补中，健脾和胃。党参是君药，茯苓是臣药，白术是佐药，甘草是似药。有升有降，有阴有阳，有补有泻。加黄芪

做法是：红参、云苓各8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。适用人群：脾胃虚弱所导致的胃脘胀痛、腹痛泻泄、食欲不振者。病后体弱、营养不良。油腻食物如肥肉、奶油、

黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。将黑米和桂圆煮粥吃，有养心安神、补肾益精的功效。海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微

1.痰湿体质，是肥胖者最常见的体质。4.泡脚。5.食疗。6.中药内服。一、如何识别痰湿体质。1、您感到胸闷或腹部胀满吗。4、您有额部油脂分泌多的现象吗。8、您舌