上班怎么减肥最有效手段 工作酒吧如何怎么减肥?

工作酒吧如何怎么减肥?在慢摇吧什么工作的话,基本上都是上也通宵班的,要是真的想减肥又避免不了上班,上班喝啤酒的话,那就在下班之后,不要再宵夜