每天一把生花生米的好处 生吃花生米好不好?
生吃花生米好不好。。首先是可以养胃,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。。女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的
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血管硬化吃什么水果好 血管硬化吃什么水果?
不饱和脂肪酸有多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,两种都属于有益血管的成分,多不饱和脂肪酸能够降低血液粘稠度,加速胆固醇代谢,单不饱和脂肪酸有助提高高密度脂蛋白含量